Ott, hogy aki le akar fogyni, annak nem diéta kell meg Norbi Update kaja. Hanem mozgás, sportolás, edzés és rendszeres, változatos étkezés. Ennyi az egész.
Az elhízások két gyakori oka a mozgásszegény életmód plusz a rendszertelen étkezés. Ugye a "rohanó" világban senkinek nem jut ideje egy normális reggelire, kis tízóraira, rendes ebédre, uzsonnára és vacsorára.. Hanem futtában betér az egyik burger kingbe, majd este mikor melóból hazaér bezabál rendesen, aztán viszont látás... A mozgás is max kimerül a busz után futásban... Így nem csoda hogy ha elhízik az ember - mert a hízásnak más okai is lehetnek - akkor képtelen leadni azt.
A sima mezei edzéshez meg mindenki ki tud találni magának valamit. Amíg nem akarja kigyúrni magát az ember, csupán leadni pár kilót addig nem kell se szakember se szakkönyv. Mindenki érzi magán, hogy milyen gyakorlat milyen területet mozgat meg. Ami persze komolyabb munkához édeskevés, de leadni pár kilót bőven jó. Azt meg már magamon is észrevettem, hogy ha rendszeresebben eszek keveset akkor bőven jóllakok anélkül hogy telezabálnám magamat bármikor is. Plusz a stresszt sem árt hanyagolni...
És épp az a kapzsiság az egészben, hogy ezek az általános és alap dolgok helyett inkább árulják a saját kajájukat meg a saját torna dvd-jüket hogy majd attól mindenki lefogy. Ami nyilván nem lehetetlen, de közel sem nélkülözhetetlen. Arról nem is beszélve, hogy a jómúltkor volt egy kis balhé a norbis termékek kapcsán a fogyasztóvédelemmel. Mikor is kiderült, hogy közel sem azokat a "cuccokat" tartalmazza a termék, mint ami rá volt írva. Ki van ez találva hidd el... hogy a sok gyökér dagadt ember ezeket a cuccokat vegye, mert egyszerűbb leemelni a polcról és várni a csodát, mint gondolkodni egy kicsit.