A kaloriabevitel csak rajtad mulik, de az ehsegerzet meg a metabolizmus nem. A fekete-feheren gondolkozok szerint a fogyas csak sima dontes kerdese, ahogy egy bipolaris depresszios is vehetne erot magan, amikor epp maga alatt van; vagy a kenyszerbetegek is egyszeruen eldonthetnek, hogy abbahagyjak a hulyesegeiket.
A friss informaciok/kutatasok szerint a tulsulyos embereknel az a jellemzo, hogy ha lefogynak, akkor _lelassul_ a metabolizmusuk. Ergo ha van egy 100 kilos ember, aki lefogy 80-ra, az joval kevesebb energiat fog egetni nyugalmi allapotban, mint egy 80 kilos, aki egesz eleteben 80 volt. Az, aki fogyott, 80 kilosan sokkal erosebb ehsegerzetet fog erezni, egesz addig, amig vissza nem hizik az eredeti sulyara. Emberenkent valtozo, hogy kinek mennyi akaraterot kell belerakni abba, hogy idealis sulyt tartson, es azert elitelni valakit, mert ez nem sikerul neki, rohej.
A cikkben meg azt irod, hogy:
> Igazából rendkívül egyszerű oka van ennek alapvetően: a nem megfelelő táplálkozás.
Ertjuk, Csapoati a Prohadver forumrol megmondja a tutit, vegre, mindenki elmehet haza; kutatasok, kiserletek, minek az -- Csapoati bement a Mekibe, es megvilagosodott . Idiotak egy halomban megint .
Meg ilyenek:
> De ha ugyanúgy és ugyanazt tömöd magadba és kimész futni napi 1 órát, nem igazán lesz változás, főleg úgy, hogy még jó eséllyel éhesebb is leszel. A kulcs tényleg az étrend, utána jön a mozgás.
Ja, 1 ora futas az saccra 1000 kaloria. Ha ugyanugy es ugyanazt eszed, es 1000 kaloriaval tobbet fogyasztasz, akkor egesz biztosan lesz valtozas. Ezeket az egymondatos igazsagokat marhasagokat komolyan gondolod?
> Egyébként netalán tán érintett vagy, hogy ennyire hisztizel itt?
Az utobbi 5 evben minden evben megvolt a maraton es a feltavu Ironman is, az oram szerint az utobbi 4 heten 120 km-t futottam. A leegyszerusitett valosag meg a hulyesegek terjeszteseben vagyok ellenerdekelt.
Netalantan egy szo egyebkent, igazabol rendkivul egyszeru oka van a hibas helyesirasnak: muveletlenseg.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;