Szia!
A háton fekvést még nem nagyon kívánom, inkább ülök, mászkálok. Szerintem a jövő héten megpróbálom nyújtani a piriformis-om, most még pihentetem.
Ma már segítség nélkül fel tudtam állni a masszázságyról, a múlt héten még kellett egy pici segítség. Kiegyenesedve már sokkal jobban éreztem magam.
Nem tudom a három helyből hol nyomódik az ülőideg, fájdalmat csak a fenekemben érzek.
Szerintem gyulladás nincs, egy doboz cataflam-ot megettem, a végén csak a gyomrom fájt a gyógyszertől.
Tehát gyulladás esetén kell pihennem, amúgy mehet a mozgás, úszás, bicajozás?
"barackot,imádom a húsos barackot" Emlékszel a lassú internetre? Csak nyolc kép fért bele egy éjszakába...
