Az előző cikked elég nagy vihart kavart, de ez egy érdekes felvetés. Amúgy szerintem nem olyan bonyolult ez a paradoxon. Kategórikusan egyik tápanyagcsoport sem rossz, vagy okoz direktben betegségeket. Pl ilyen népcsoportokra lebontva azért sem érdemes ilyet vizsgálni, mert eltérő a genetika. Manapság már multikulti van meg keveredés de azért 50 éve még ez annyira nem volt jellemző.

A zsír rossz mantrát sikeresen belesúlykolták ez előző pár nemzedékbe pedig nem igaz. A szénhidrát sem rossz, csak alattomos, mert nagyon el tud szaladni a szénhidrátbevitel lévén a legtöbb "eszem valamit" típusú étel szinte tiszta szénhidrát. Reggeli a legtöbben esznek péksütit vagy szendvicset, aztán ebédre sokszor tészta jut (sok kifőzdében 5-ből 3 nap tészta alapú a főétel), aztán kis sütike, csokika, cukros üdítő/gyümölcslé, kávé 3-5-6 cukorral. Estére egy kis pörkölt nokedlivel aztán ha összeszámolja az ember messze szénhidrátból vitte be a legtöbbet, pedig fel se tűnt. Ezen kéne változtatni, kicsit terjeszteni a nem szénhidrát túlsúlyos étrendet.

Nokia 3310->3410->3100->6500 Slide(RiP Nokia)->Acer Liquid Metal ->Xiaomi Hongmi-> Xiaomi Redmi Note 3