ez szomorú hír, mert számomra fontos hajtóerő lett volna az elégetett kalürák száménak az azonnali és pontos ismerete.
Amikor szálkásítottál, tehát a zsírégetésre koncetráltál, akkor egy adott pulzus-intervallumon belül kellett maradnod? Az ez alatt a ''ideális'' pulzus alatt, illetve felett elvégzett gyakorlatok milyen hatással vannak a szervezetre, az izomzatra?
Ha nagyobb a pulzus akkor pld izom növekedés lesz?
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
