Hirdetés

2024. április 23., kedd

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#67049) JackFeryll válasza atok666 (#67026) üzenetére


JackFeryll
őstag

a mantra: Nem a szint/táv öl hanem a tempó.

Attól függ milyen átteleid vannak, te milyen erős vagy és milyen emelkedőről beszélünk.
Neked van wattmérőd nem ?
120% FTP-n néhány percig lehet menni aztán elfogy. Kiállásoknál is könnyű túltolni ha nem figyelsz.
80%-on már könnyű menni, a 70% meg totál beszélgetős-nézelődős. 1 órát FTP-n menni halál, de 2*20 perc, 3*10 az jó edzésnek is.
Én kezdésnek lassan mennék 80% körül és akkor nem fog megölni jó esetben egy váratlan 10+%-os szakasz.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.