Hirdetés
- Gurulunk, WAZE?!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Szólánc.
- V.Milán: Adózás a használtcikkek értékesítése után (egyszerűen)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Rap, Hip-hop 90'
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Luck Dragon: MárkaLánc
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
félisten
Ha a W/kg testsúlytól függetlenül elérhető lenne, akkor megfelelő edzéssel egy bármilyen tömegű (túlsúlyos) ember képes lenne hasonló teljesítményre, mint egy ideális tömeggel rendelkező, de ez nem így van.
Az ideális testsúly-zónában a magasabb ember több súllyal képes LEHET hasonló teljesítményre, mint egy alacsonyabb, kisebb tömegű ember, de a 120 kilós 190 centis "hegyomlás" testtömeg-indexe 33, vagyis I. fokú elhízás, miközben az ideális tömege 79 kg lenne. 40 kiló különbség, ezt sehol sem kompenzálod a teljesítménnyel. Vagyis sosem lehet azonos W/kg a két embernél, ha az egyik BMI-je sokkal magasabb.
A legjobb út persze a fogyás, meg az aero, meg a könnyű bringa, de ezek "ingyen" wattok.
-
Ha szeretnék a kormány magasságon emelni kb 1-2 cm, akkor ennek van egy játéka és feljebb tudom húzni vagy vennem kell egy toldót?
Sose csináltam ilyet,de a nyíllal jelzett csavar kitekerése után azzal szembesültem,hogy ez nem lesz olyan egyszerű,mint gondoltam
még 1 kép -
Tin
veterán
Pont a W/kg a kulcskifejezés. Nyilván a 110kg-hoz más mennyiségű Watt kell, mint a feléhez. Ok, nagyobb izomtömeggel több wattot lehet kitolni, de ritka, hogy az az izomtömeg pont a megfelelő, és csak a megfelelő helyen van. Nem véletlen, hogy pont a hegyi etapoknál megy igazán a grammozás...
p
-
fulton
addikt
Pont a W/kg a kulcskifejezés. Nyilván a 110kg-hoz más mennyiségű Watt kell, mint a feléhez. Ok, nagyobb izomtömeggel több wattot lehet kitolni, de ritka, hogy az az izomtömeg pont a megfelelő, és csak a megfelelő helyen van. Nem véletlen, hogy pont a hegyi etapoknál megy igazán a grammozás...
p
-
parandroid
félisten
Semmilyen kiemelkedő teljesítmény nem kell egy nagyobb tömegű bringásnak a mászáshoz. Pont ugyanannyi w/kg kell hozzá, mint egy könnyebbnek. Az is lerágott csont, hogy attól, hogy felfújod az izmaid, nem lesz állóképességed.
-
totron
addikt
Semmilyen kiemelkedő teljesítmény nem kell egy nagyobb tömegű bringásnak a mászáshoz. Pont ugyanannyi w/kg kell hozzá, mint egy könnyebbnek. Az is lerágott csont, hogy attól, hogy felfújod az izmaid, nem lesz állóképességed.
-
Tin
veterán
Semmilyen kiemelkedő teljesítmény nem kell egy nagyobb tömegű bringásnak a mászáshoz. Pont ugyanannyi w/kg kell hozzá, mint egy könnyebbnek. Az is lerágott csont, hogy attól, hogy felfújod az izmaid, nem lesz állóképességed.
Jaj, megszólalt a szakértő
Bocs, ha én inkább a tapasztalataimnak és az exprofi versenyzőknek hiszek, mint valakinek, aki akkora sincs, mint a 11 éves lányom. -
Dark Archon
addikt
Could The World's Best Climber STILL Ride Uphill If He Weighed 125kg? (GCN, Youtube)
Ajánlott videó, amelyik már a többedik a témában náluk, de ez végre remekül megmutatja, hogy mennyire sokat számít a súly a mászásnál, és hogy a "normál" súlyú bringások fel sem fogják, hogy milyen kiemelkedő teljesítmény kell egy nagyobb/túlsúllyal rendelkező számára ugyanahhoz a mászáshoz. És persze lehet rögtön dagadtazni meg "foggyále"-zni, viszont az előzményvideókban bemutatott két különböző "hegyomlás" testépítő srácon nem éppen zsír, hanem sokkal inkább irdatlan mennyiségű izom "túlsúly" van. Érdemes megnézni azokat is, hogy dőltek ki szerencsétlenek.
-
Csápájev
őstag
Ha szeretnék a kormány magasságon emelni kb 1-2 cm, akkor ennek van egy játéka és feljebb tudom húzni vagy vennem kell egy toldót?
Sose csináltam ilyet,de a nyíllal jelzett csavar kitekerése után azzal szembesültem,hogy ez nem lesz olyan egyszerű,mint gondoltam még 1 kép -
Megvolt a Herend Gravel kör + 2x csúcs.
Nagyon király volt az út, volt benne a kiváló minőségű aszfalttal, a murván, zúzott kövön, füves réten, sáron át minden. Szóval tényleg élménydús volt az egész.
Ehhez + élményként hozzájárult az erős, metszően hideg szél és a saját hülyeségünk.
Reggel 9-kor úgy éreztük meleg lesz, ezért sima nyári szettben indultunk, egyedül egy ujjatlan aláöltöző volt extraként.
Hát nem volt meleg. A Kab hegyen és onnan lefelé - főleg ugye izzadtan - hát nem éreztem komfortosnak a dolgot. Ennél rosszabb már csak a Kőrishegyi ereszkedés volt
Na jó, aki hülye, az hülye ugye. Mindenesetre a túra nagyon szuper élmény volt!
Jól néz ki
Én is szemeztem vele (a legrövidebb távval), de végül a reggel 9-es startból visszaszámolva az 5-f6-os kelést nem vállaltam be -
mauimagic
senior tag
“sok szakasz még gyalog is necces lehet”
További 30 óra regenerálódást ír a Garmin.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Kellemes kultúrája van amúgy itt a montizásnak, nagyon sokan nyomják. Van rá pénz és az infrastruktúra is adott. De a tömegsport azért a hoki, az egyetlen és örök nekik. Tíz perces gyalogos körben 4 hokipálya lesz kirakva hamarosan télire.Az errefelé megszokott montizás is adott? Ösvényekre, nem épített trail parkokra gondolok. Az utóbbi nekem nagyon idegen, kb úgy vagyok vele mint az "ipari sí" (pályasí) vs túrasí (felétek skimo).
Szal van "rendes" montis úthálózat is? Vagy úgyis elkap a grizli, úgyhogy nem divat?Azért az fasza lehet, hogy pár hét és jön a valódi tél felétek...szezononként több méter hóval...
Európa ezen a felén más a szitu...volt hogy rá voltam kattanva, mentem egy szezonban 30+ napot, de a klasszikus "szügyig érő szűzhó" szitut 1 kezemen meg tudtam számolni.
Biztos vennék egy Armada lécet, ha ott élnék, oda az a célszerszám -
Dark Archon
addikt
Sziasztok, 15 év után teljesen tönkrement a Shimano M086-os cípőm. (Konkrétan ma leszakadt a talpa.) Ez egy baromi jó cipő volt, mindenben tökéletes volt számomra, és körbenézve a piacon teljesen tanácstalan vagyok mit vegyek helyette. Látom mostanában valami tekerős megoldás van a racsnis helyett, kissé szkeptikus vagyok. Ez a racsnis megoldás a két tépőzárral tökéletes volt számomra, és tönkretehetetlen volt. Az a BOA rendszer meg eléggé kényesnek tűnik. De meggyőzhető vagyok.
Esetleg tudtok ajánlani valami hasonló cipőt? SPD rendszerű, és MTB-s, amiben besüllyesztve vannak a patentok, hogy lehessen benne gyalogolni is.
A BOA is már egy kiforrott megoldás, fő előnye, hogy menet közben is lehet szorítani, lazítani. Gyártónként ugyan eltér a kivitele, de a lényege ugyanaz.
Cipőből meg ma már Dunát lehet rekeszteni. Minden SPD rendszerű cipő süllyesztett, lehet benne gyalogolni. Nézz körül a Northwave, Sidi cipői közt, vagy, ha amúgy bejött a Shimano, akkor ott. Illetve a Decathlon cipői is jók (kivéve, ha széles a lábfejed).
-
stickermajom
addikt
Elmebeteg tempó...az a durva, hogy gondolom ezen a pályán is 40km/h körül van a profik átlagsebessége, a felvétel nem adja vissza, de sok szakasz még gyalog is necces lehet...nem emberek ezek
Komoly tömeg volt az alsó szakaszon, látszik hogy arrafelé nem a botlábúak vergődése a tömegsport“sok szakasz még gyalog is necces lehet”
További 30 óra regenerálódást ír a Garmin.
Kellemes kultúrája van amúgy itt a montizásnak, nagyon sokan nyomják. Van rá pénz és az infrastruktúra is adott. De a tömegsport azért a hoki, az egyetlen és örök nekik. Tíz perces gyalogos körben 4 hokipálya lesz kirakva hamarosan télire. -
mauimagic
senior tag
Dumálás még azt mondom csak-csak, minden sportban megy az odaszólogatás. De a saját hibád után arra "ösztökélni" a másikat hogy hibázzon a világ egyik legveszélyesebb pályáján.. Na mindegy, sosem volt a kedvencem.
Itt van a győztes futam: [link] Teljesen beteg.
Elmebeteg tempó...az a durva, hogy gondolom ezen a pályán is 40km/h körül van a profik átlagsebessége, a felvétel nem adja vissza, de sok szakasz még gyalog is necces lehet...nem emberek ezek
Komoly tömeg volt az alsó szakaszon, látszik hogy arrafelé nem a botlábúak vergődése a tömegsport -
stickermajom
addikt
Az élsportban már az a csoda, hogy ha sportszerű valaki, emléxem 1x Katinka is azt nyilatkozta, hogy versenytársának a rajkőre álláskor azt súgta fülébe Beszéltem anyáddal, ő is nekem szurkol...vagyis semmi sem számít csakis a győzelem minden áron.
Dumálás még azt mondom csak-csak, minden sportban megy az odaszólogatás. De a saját hibád után arra "ösztökélni" a másikat hogy hibázzon a világ egyik legveszélyesebb pályáján.. Na mindegy, sosem volt a kedvencem.
Itt van a győztes futam: [link] Teljesen beteg.
-
(ex)Cat
senior tag
Megvolt a Herend Gravel kör + 2x csúcs.
Nagyon király volt az út, volt benne a kiváló minőségű aszfalttal, a murván, zúzott kövön, füves réten, sáron át minden. Szóval tényleg élménydús volt az egész.
Ehhez + élményként hozzájárult az erős, metszően hideg szél és a saját hülyeségünk.
Reggel 9-kor úgy éreztük meleg lesz, ezért sima nyári szettben indultunk, egyedül egy ujjatlan aláöltöző volt extraként.
Hát nem volt meleg. A Kab hegyen és onnan lefelé - főleg ugye izzadtan - hát nem éreztem komfortosnak a dolgot. Ennél rosszabb már csak a Kőrishegyi ereszkedés volt
Na jó, aki hülye, az hülye ugye. Mindenesetre a túra nagyon szuper élmény volt!
-
fulton
addikt
Az élsportban már az a csoda, hogy ha sportszerű valaki, emléxem 1x Katinka is azt nyilatkozta, hogy versenytársának a rajkőre álláskor azt súgta fülébe Beszéltem anyáddal, ő is nekem szurkol...vagyis semmi sem számít csakis a győzelem minden áron.
-
attiss66
senior tag
Sokak szerint unalmassá tud tenni egy versenyt, ha a kimenetele már túl sokszor borítékolható, ez így volt korábban is (néhány amire csak èn emlékszem) Armstrong, Froome, vagy éppen Schumacher.
Vannak jó kis trükkök, amivel izgalmasabbá lehetne tenni a Pogacar-os versenyt. Flúgos futam rajzfilmből ötletek.
Megelőzni Pogácsát, aztán olajat önteni egy csövön keresztül elé az ülés alá szerelt szerkezetből , vagy aranyos kis rajzszegeket potyogtatni, vagy mellé érve kilőni az ugyancsak az ülés alá szerelt szerkezettel a küllők közé egy acélrudat, az is nagyon hatékony stb -
Mai ride-ba beiktattam egy kis tesztet - hogy színesítsem az utat. Arra voltam kivancsi mekkora atl pulzussal jönnek adott "fix" teljesítményre beállva (24 dec-ében is csinaltam egy ilyet). Am a teszt alatt szembeszelem volt 15km/h írt.
Olyan 25 percig melegítettem be, utána:
10p 200watt, 10p 230watt, 10p 270 watt-on.
Némi adalék: idén mért max pulzusom 185 bpm volt. 172 bpm körul van a tejsavküszöb. 20p ftp tesztnél a 175, 176 bpm még tartható..de 178, 180 fölé billenve már elsavasodok az nem tartható.
300watt ot is szerettem volna megnézni, de elfogyott az út alólam - ahol 10percig folyamatosan tolhattam volna megszakítás nélkül. Majd máskor.
Jol kitesizted magad battya
Hasonlo 10 perces 230avg-re nekem 159atlagpulzus jott, ez a z3 vege nalam.
270 10 percre nem menne sajnos -
Hasaggymeg
Topikgazda
Én is csípem. Amúgy nem mindenki csípi. Van olyan komment, amiben azt írja az illető, hogy a Pogacar-os versenyek unalmasak(merthogy, ahol Pogi indul, ott már csak a 2.hely szabad
) és, ha látja, hogy egy versenyen Pogi is indul, nem nézi. 
Azért ez fura, hogy már a teljesítmény is negatívum egyesek szemében. Én is amondó vagyok, hogy hajtson , ahogy bír, gyűjtsön be minden trófeát. Vagy jószívűségből lassítson(hol van akkor a versenyszellem?!) ?
Azért kíváncsi lennék, hogy mi a "titka." Sok edzés(speciális), genetika, evés, ivás, pihenés, bringa...? -
vallas
őstag
Hol jártatok, hogy olajkutat láttatok?
Ez Sárhidán volt az út mellett, ott látta meg Droidunk...
-
parandroid
félisten
Hol jártatok, hogy olajkutat láttatok?
-
Én is csípem. Amúgy nem mindenki csípi. Van olyan komment, amiben azt írja az illető, hogy a Pogacar-os versenyek unalmasak(merthogy, ahol Pogi indul, ott már csak a 2.hely szabad
) és, ha látja, hogy egy versenyen Pogi is indul, nem nézi.
Azért ez fura, hogy már a teljesítmény is negatívum egyesek szemében. Én is amondó vagyok, hogy hajtson , ahogy bír, gyűjtsön be minden trófeát. Vagy jószívűségből lassítson(hol van akkor a versenyszellem?!) ?
Azért kíváncsi lennék, hogy mi a "titka." Sok edzés(speciális), genetika, evés, ivás, pihenés, bringa...? -
Hasaggymeg
Topikgazda
Az majd jövőre Whistlerből fog remélhetőleg.
Kivették a naptárból MSA-t '26-ra, helyette Whistler lesz csak Kanadában. Foglaltam szállást pár napra, jó lenne a környéken bringázni és megnézni a futamot, remélem összejön. Viszont lesz helyben Crankworx helyette szeptember elején, azt mindenképpen megnézem.Jó volt amúgy a verseny, remek 15-17 fok volt, napsütés egész nap. Volt minden: eszetlen tempó, bukások, barátokközt dráma.
Utóbbi szerintem kicsi sportszerűtlen is volt, ez alapból nem jellemző a sportra. Loic Bruni vezette kicsivel az összetettet Goldstone előtt, a délelőtti edzésen viszont bukott egy elég nagyot. Ennek ellenére tudva, hogy nem fog rajthoz állni, végigturnézta a social mediat azzal, hogy készen áll, fel is ment a felvonóval teljesen beöltözve, hogy Goldstone-nak ne legyen elég egy laza kör, abban bízva hogy hátha hibázik és bukik. Ő viszont kifújta mindenki orrát, ment egy hatalmasat. Ezt látva Bruni el se indult és meg sem jelent az összetett díjátadón hogy átvegye a második helyért járó érmet. Mai bringázás elmarad, 4km-en 566 métert kellett ereszkedni, a térdeim és a combfeszítők sírva könyörögtek reggel a pihenésért.
Az élsportban már az a csoda, hogy ha sportszerű valaki, emléxem 1x Katinka is azt nyilatkozta, hogy versenytársának a rajkőre álláskor azt súgta fülébe Beszéltem anyáddal, ő is nekem szurkol...vagyis semmi sem számít csakis a győzelem minden áron.
-
fulton
addikt
Mai ride-ba beiktattam egy kis tesztet - hogy színesítsem az utat. Arra voltam kivancsi mekkora atl pulzussal jönnek adott "fix" teljesítményre beállva (24 dec-ében is csinaltam egy ilyet). Am a teszt alatt szembeszelem volt 15km/h írt.
Olyan 25 percig melegítettem be, utána:
10p 200watt, 10p 230watt, 10p 270 watt-on.
Némi adalék: idén mért max pulzusom 185 bpm volt. 172 bpm körul van a tejsavküszöb. 20p ftp tesztnél a 175, 176 bpm még tartható..de 178, 180 fölé billenve már elsavasodok az nem tartható.
300watt ot is szerettem volna megnézni, de elfogyott az út alólam - ahol 10percig folyamatosan tolhattam volna megszakítás nélkül. Majd máskor. -
Intelligencs
őstag
Sziasztok, 15 év után teljesen tönkrement a Shimano M086-os cípőm. (Konkrétan ma leszakadt a talpa.) Ez egy baromi jó cipő volt, mindenben tökéletes volt számomra, és körbenézve a piacon teljesen tanácstalan vagyok mit vegyek helyette. Látom mostanában valami tekerős megoldás van a racsnis helyett, kissé szkeptikus vagyok. Ez a racsnis megoldás a két tépőzárral tökéletes volt számomra, és tönkretehetetlen volt. Az a BOA rendszer meg eléggé kényesnek tűnik. De meggyőzhető vagyok.
Esetleg tudtok ajánlani valami hasonló cipőt? SPD rendszerű, és MTB-s, amiben besüllyesztve vannak a patentok, hogy lehessen benne gyalogolni is.
-
Mezga Aladár
veterán
-
stickermajom
addikt
Minden sapka, vagy éppen hajpánt amit a füledre húzhatsz...sőt, akár egy ilyen is. [link]
Stickermajom...fentebbről nem látszott esetleg a Nagy Medve tó is?
Az majd jövőre Whistlerből fog remélhetőleg.
Kivették a naptárból MSA-t '26-ra, helyette Whistler lesz csak Kanadában. Foglaltam szállást pár napra, jó lenne a környéken bringázni és megnézni a futamot, remélem összejön. Viszont lesz helyben Crankworx helyette szeptember elején, azt mindenképpen megnézem.Jó volt amúgy a verseny, remek 15-17 fok volt, napsütés egész nap. Volt minden: eszetlen tempó, bukások, barátokközt dráma.
Utóbbi szerintem kicsi sportszerűtlen is volt, ez alapból nem jellemző a sportra. Loic Bruni vezette kicsivel az összetettet Goldstone előtt, a délelőtti edzésen viszont bukott egy elég nagyot. Ennek ellenére tudva, hogy nem fog rajthoz állni, végigturnézta a social mediat azzal, hogy készen áll, fel is ment a felvonóval teljesen beöltözve, hogy Goldstone-nak ne legyen elég egy laza kör, abban bízva hogy hátha hibázik és bukik. Ő viszont kifújta mindenki orrát, ment egy hatalmasat. Ezt látva Bruni el se indult és meg sem jelent az összetett díjátadón hogy átvegye a második helyért járó érmet. Mai bringázás elmarad, 4km-en 566 métert kellett ereszkedni, a térdeim és a combfeszítők sírva könyörögtek reggel a pihenésért.
-
vallas
őstag
-
Dark Archon
addikt
Na, ma meg volt bőven az 1% :)
-
-
MC Pite
veterán
Oszi, teli montis ruhazkodasi kerdes:
A bib-bol nem engednek, ha raveszek egy alaoltozot az nem vizallo, ha raveszek egy turanadragot, akkor meg baromira csuszkalok a nyeregben. Teny, hogy nem kifejezett bringas hosszuval probaltam, viszont ha beruhazok egyre, akkor mar lehet betetest kellene. Van ajanlas, rockrider, ali stb.?Aldi, lidl, deca, vagy ezek vintiden. Vízállóság szerintem nem jó, azokba bekeizzadok (max melóbajáráshoz).
Vann hogy téli futónacit használok, az olcsóbb .
Az elől szél álló még ok, de abba is jobban beleizzadok mint a simába. -
Hasaggymeg
Topikgazda
Sziasztok!
Az milyen hiba, hogy elöl kis, középső tányéron nincs nyomaték átpörög a lánc, nagy tányérral (még
) lehet haladni? /Régi MTB-nek nevezett egyszerű belépő szintű "tesco"-féle bicikli./A hiba a szintben van, próbáld 10% -os emelkedőn legalább 80 csapás/perc pörgetéssel mert lesz azonnal nyomaték is.
-
-
Kro
tag
Oszi, teli montis ruhazkodasi kerdes:
A bib-bol nem engednek, ha raveszek egy alaoltozot az nem vizallo, ha raveszek egy turanadragot, akkor meg baromira csuszkalok a nyeregben. Teny, hogy nem kifejezett bringas hosszuval probaltam, viszont ha beruhazok egyre, akkor mar lehet betetest kellene. Van ajanlas, rockrider, ali stb.?BIb fölé [link], szél és vízálló. Garantáltan nem fázol benne. Hidegebb időben egy aláöltöző még mehet alá. Nem emlékszem hogy csúszkáltam volna a nyeregben, mondjuk asszem 2x használtam. Amikor ez kell, én már nem igazán ülök bringára.
Hirdetem egy ideje már, de nincs nagy tolongás érte. -
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Olyan jót tekertem este. Esős nap volt, este volt időm elugrottam egy oda vissza útra. Mivel nem igazán száradt fel az út, csak autóúton mentem, aztán ki az országútra és ott csapattam, nagyon jó volt
néhol a város fényei a távolban. 80%ban volt száraz nyomvonal, itt ott gurultam, hogy véletlen se verje fel a bicót (ahol sok volt a fa ott full nedves volt), tegnap lett megtakaritva lánc csere/kenés. A 45km-t megúszta felverődés nélkül mikor hol kellett menjek, felező vonal.. nagyon jól jött a Varia. Annyira jó volt minden, a friss lánc, a pozi, a bringa, a ruha az este, és a nyomavonal fürkészés menet közben. Igy hogy mostmár sapkával járok nincs olyan szélzaj, tisztán hallani a kerekek morajlását menet közben - imádom. nagyon kiváncsi vagyok milyen lesz az új kerékszett hangja, már nagyon várom. Tpu-val jobban kijön am mint latex-el (utóbbi csendesebb- nekem bejövősebb a tpu)
Milyen sapka képes erre? Mostanában vannak olyan időjárások, mint tavasszal, enyhe, kifejezetten hangulatos esték.
-
stickermajom
addikt
Egész sokan voltak ma Mecsek Enduron. Kövestetőről még a Balaton is látszott!
-
Olyan jót tekertem este. Esős nap volt, este volt időm elugrottam egy oda vissza útra. Mivel nem igazán száradt fel az út, csak autóúton mentem, aztán ki az országútra és ott csapattam, nagyon jó volt
néhol a város fényei a távolban. 80%ban volt száraz nyomvonal, itt ott gurultam, hogy véletlen se verje fel a bicót (ahol sok volt a fa ott full nedves volt), tegnap lett megtakaritva lánc csere/kenés. A 45km-t megúszta felverődés nélkül mikor hol kellett menjek, felező vonal.. nagyon jól jött a Varia. Annyira jó volt minden, a friss lánc, a pozi, a bringa, a ruha az este, és a nyomavonal fürkészés menet közben. Igy hogy mostmár sapkával járok nincs olyan szélzaj, tisztán hallani a kerekek morajlását menet közben - imádom. nagyon kiváncsi vagyok milyen lesz az új kerékszett hangja, már nagyon várom. Tpu-val jobban kijön am mint latex-el (utóbbi csendesebb- nekem bejövősebb a tpu)
Szép. Biztos volt már, de hány kg vagy és milyen magas, ha szabad tudni?
-
fulton
addikt
Olyan jót tekertem este. Esős nap volt, este volt időm elugrottam egy oda vissza útra. Mivel nem igazán száradt fel az út, csak autóúton mentem, aztán ki az országútra és ott csapattam, nagyon jó volt
néhol a város fényei a távolban. 80%ban volt száraz nyomvonal, itt ott gurultam, hogy véletlen se verje fel a bicót (ahol sok volt a fa ott full nedves volt), tegnap lett megtakaritva lánc csere/kenés. A 45km-t megúszta felverődés nélkül mikor hol kellett menjek, felező vonal.. nagyon jól jött a Varia. Annyira jó volt minden, a friss lánc, a pozi, a bringa, a ruha az este, és a nyomavonal fürkészés menet közben. Igy hogy mostmár sapkával járok nincs olyan szélzaj, tisztán hallani a kerekek morajlását menet közben - imádom. nagyon kiváncsi vagyok milyen lesz az új kerékszett hangja, már nagyon várom. Tpu-val jobban kijön am mint latex-el (utóbbi csendesebb- nekem bejövősebb a tpu)
-
mauimagic
senior tag
Oszi, teli montis ruhazkodasi kerdes:
A bib-bol nem engednek, ha raveszek egy alaoltozot az nem vizallo, ha raveszek egy turanadragot, akkor meg baromira csuszkalok a nyeregben. Teny, hogy nem kifejezett bringas hosszuval probaltam, viszont ha beruhazok egyre, akkor mar lehet betetest kellene. Van ajanlas, rockrider, ali stb.? -
f_sanyee
senior tag
Oszi, teli montis ruhazkodasi kerdes:
A bib-bol nem engednek, ha raveszek egy alaoltozot az nem vizallo, ha raveszek egy turanadragot, akkor meg baromira csuszkalok a nyeregben. Teny, hogy nem kifejezett bringas hosszuval probaltam, viszont ha beruhazok egyre, akkor mar lehet betetest kellene. Van ajanlas, rockrider, ali stb.? -
Dark Archon
addikt
Oszi, teli montis ruhazkodasi kerdes:
A bib-bol nem engednek, ha raveszek egy alaoltozot az nem vizallo, ha raveszek egy turanadragot, akkor meg baromira csuszkalok a nyeregben. Teny, hogy nem kifejezett bringas hosszuval probaltam, viszont ha beruhazok egyre, akkor mar lehet betetest kellene. Van ajanlas, rockrider, ali stb.? -
Blackhole13
senior tag
-
-=RelakS=-
veterán
Nekem is beütött minap valami, felkeltem nyelni se tudtam annyira fajt a torkom, kicsi gyengeség érzet mintha lázas lennék de mégse, taknyolás, kis kohoges.. Nap vége fele elmentem tekerni 68km. Sok tea citrom+méz, Másnap egy neocitran meg este is, kövi nap javult tekertem 176 km. már alig éreztem nyeléskor. Rá való nap oké. (Kopkopkop)
Én már a számoktól is rosszul vagyok, hogy mennyit tekertél
-
fulton
addikt
Arra mit kéne inni, hogy szeptember elején valahogy megfáztam, és még mindig köhögöm fel a csigákat a tüdőmből?
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Látod, én meg 3 pálinka után is le tudtam írni.
Elkaptam valami f*sós vírust, kedd óta nem múlik, valami fertőtlenítést már kellett végezni. Ma egész jó, majd esze megtámogatom a szalonnasütéssel. Kérdezd meg 666 fokhagymás kollégát, eddig biztos már talált valamit a metálos póló és chia mag után ami ezt is gyógyítja.
Zoliwrc...gyorskötözővel és PUR habbal vállvetve, ugyebár.
...végül a mikróműanyag és a poliuretán hab is környezetkárosító, így kimondhatjuk, hogy minden ami működik az egyben káros is a természetre. 
-
-=RelakS=-
veterán
-
6030D
addikt
Strukturált edzés
...ki sem tudom mondani olyan mássalhangtótorlódással jár, nyelvem csak zé három tetején tudja abszolválni. Látod, én meg 3 pálinka után is le tudtam írni.
Elkaptam valami f*sós vírust, kedd óta nem múlik, valami fertőtlenítést már kellett végezni. Ma egész jó, majd esze megtámogatom a szalonnasütéssel. -
Hasaggymeg
Topikgazda
Meg amikor elkezdi az ember a strukturált edzést, akkor azért van fejlődés, és ha nagyon menni akar utána, akkor fél évente (szezon előtt, végén) érdemes csinálni. Akkor már nem mindegy, hogy 28 vagy 55.
Strukturált edzés
...ki sem tudom mondani olyan mássalhangtótorlódással jár, nyelvem csak zé három tetején tudja abszolválni. -
stickermajom
addikt
-
6030D
addikt
Annak aki sajnálja rá a pénzt, igen. A cuccaim nagyrésze mind alsópolcos és legtöbbször használtan veszek alkatrészeket is. A “komolyabban”-t arra gondoltam, hogy időben többet rászánni, meg talán valami strukturáltabb edzéstervet követni a heti egyszer munkába bringázásnál.
-
Szakbarbár
aktív tag
55eFt sok, ha komolyan akarsz edzeni
-
szuszinho
őstag
Két napot most bkv-ra ítéltem, hogy tudjak bringázni. Az már szandál szint?
Zoknival
-
parandroid
félisten
-
stickermajom
addikt
Remélem te bringával mész, abban a πcsányi országban nincsenek is normális távolságok
[link] Toobee + balintbaba...jó nektek, én ma megáztam a 6 °C fokban.
Na majd pont én megyek bringával, még a 20km-hez is segítség kell.
El kell tanulnom amúgy ezt a fotózkodás dolgot tőletek. Mióta megvan a csalós szerintem nem csináltam róla képet.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
PTFE, teflon és társai; én kerülném! Ezek a gyakorlatilag soha le nem bomló anyagok nem csak számos súlyos betegségért, de a természet helyreállíthatatlan károsodááért is felelősek. Csak egy keresés a PubMed-en, temérdek tudományos publikációt találhatsz erről, ha érdekel (ad-hoc csak beírtam valamit, szerintem létezhet jóval hatékonyabb keresés is rá): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=PTFE+food+cancer
Inkább Waxolnék a helyedben! Hát most elkeserítettél, mert ezer éve ezt használom, megelégedéssel...láncra, becsúszóra, váltóra.
...inkább elkezdem visszavinni a flakonokat, az ér?! -
Hasaggymeg
Topikgazda
Nincs messze, ~3 óra kocsival. Megyünk a családdal. A múlt heti amerikai futam is ennyi lett volna, de egy hét távollét után nem mertem benyögni, hogy akkor én most megint leléptem.
Remélem te bringával mész, abban a πcsányi országban nincsenek is normális távolságok
[link] Toobee + balintbaba...jó nektek, én ma megáztam a 6 °C fokban.
-
Dark Archon
addikt
Ensport-ról jut eszembe, most valami új, komplex tesztet csinálnak már csak csillagászati összegért. Kár, pedig szerettem volna menni pulzus zóna bemérésre ősszel. A jövő évet megpróbálnám komolyabban venni edzés szempontból és a téli felkészüléshez jól jött volna egy mérés.
55eFt sok, ha komolyan akarsz edzeni
-
Szakbarbár
aktív tag
Nincs rajta vattmérő.
Szerintem nem is lesz, mert csak elvenne az élményből.Kérdésedre a válasz: ha valaki rákérdez, hogy mennyi az ftp-d, akkor a válasz mindig az, hogy a kérdező eftépéje plusz 10!
Topikból lszi ne kerüljön ki a balintbaba-method™, nem szeretném én elvenni az Ensport félék kenyerét.majom: Itt kurva nagy szárazság van, hét elején sokkal jobb volt. Nem is nagyon emlékszem ilyen száraz őszre, de az legalább jó benne, hogy sokat lehet menni.
-
Toobee
veterán
Vótam, adta!
45 kili, 1050 szint, 18 és feles átlag, VATT: az olvasó eftépéje mínusz 10.
Lefele már vigyázni kell, mert a trail zombi kijárogat az erdőbe, és telerakja az ösvényeket a fák leveleivel. Mecsek is jó volt, csak nagy a por.
-
balintbaba
tag
megörültem az ingyen ftp tesztnek, erre rejtve van a watt straván
most így honnan fogom megtudni? 🥺Nincs rajta vattmérő.
Szerintem nem is lesz, mert csak elvenne az élményből.Kérdésedre a válasz: ha valaki rákérdez, hogy mennyi az ftp-d, akkor a válasz mindig az, hogy a kérdező eftépéje plusz 10!
Topikból lszi ne kerüljön ki a balintbaba-method™, nem szeretném én elvenni az Ensport félék kenyerét.majom: Itt kurva nagy szárazság van, hét elején sokkal jobb volt. Nem is nagyon emlékszem ilyen száraz őszre, de az legalább jó benne, hogy sokat lehet menni.
-
stickermajom
addikt
-
Tessék, belsős verzióban illetve tubeless.
Tapadásban, gördülésben nem érzek különbséget, ellenben kicsit komfortosabb (nyilván nem egetrengető).
A GP5K 2 év után ripityára repedezése után inkább körülnéztem másutt is. Azontúl nem volt bajom a contival. De a második bringára ez így nem pálya, meglátjuk jobb lesz e ilyen téren a Vittoria. Plusz ebből van 34es is - így végre eléri mérve a 32mm-t az oldschool felnimen is.
-
stickermajom
addikt
Vótam, adta!
45 kili, 1050 szint, 18 és feles átlag, VATT: az olvasó eftépéje mínusz 10.
Lefele már vigyázni kell, mert a trail zombi kijárogat az erdőbe, és telerakja az ösvényeket a fák leveleivel. 
Itt is járt a rohadék tegnap, el is tévedtem lefele.
Srác jött a lombfúvóval, mára tökéletes lett. Se levelek se por, mert szerdán volt egy kiadós eső is. -
ZavaBalazs
őstag
Vótam, adta!
45 kili, 1050 szint, 18 és feles átlag, VATT: az olvasó eftépéje mínusz 10.
Lefele már vigyázni kell, mert a trail zombi kijárogat az erdőbe, és telerakja az ösvényeket a fák leveleivel. megörültem az ingyen ftp tesztnek, erre rejtve van a watt straván
most így honnan fogom megtudni? 🥺 -
-=RelakS=-
veterán
Vajon a bike24.com miért írja a legtöbb kenőanyagra, hogy magyarországra nem szállítható?
Pl Squirt csöpis viasz, amit a bike-discount.de boldogan szállít.Amúgy aki inkább főzi a láncot, a Squirttől megjelent a performance hot wax, szóval már ezzel is lehet főzni
-
X Factor
addikt
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
balintbaba
tag
Vótam, adta!
45 kili, 1050 szint, 18 és feles átlag, VATT: az olvasó eftépéje mínusz 10.
Lefele már vigyázni kell, mert a trail zombi kijárogat az erdőbe, és telerakja az ösvényeket a fák leveleivel. -
PTFE, teflon és társai; én kerülném! Ezek a gyakorlatilag soha le nem bomló anyagok nem csak számos súlyos betegségért, de a természet helyreállíthatatlan károsodááért is felelősek. Csak egy keresés a PubMed-en, temérdek tudományos publikációt találhatsz erről, ha érdekel (ad-hoc csak beírtam valamit, szerintem létezhet jóval hatékonyabb keresés is rá): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=PTFE+food+cancer
Inkább Waxolnék a helyedben! -
MC Pite
veterán
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
SteveAd
tag
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
Jester01
veterán
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
lsebestyen
addikt
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
balintbaba
tag
Gyorsan csekkoltam, Bike24-en és BD-n is a GP5000 a legnépszerűbb gumi, akkor itt mi kollektvívan nagyon át vagyunk verve európaiak.
Én abban nem hiszek, hogy ennyire hülye lenne a piac.Nem védeni akarom a GP5000-et, nyáron 1500 km után kukáztam egy hátsót, de valaki lszi linkeljen hasonlóan jó defektvédelemmel ellátott, jó gördülési ellenállású, jól tapadó gumit. A 70-80 eurósok nem érnek, mert annak az árából majdnem kettő GP5000 is kijön.
-
ha mar a hangtalan müködés: en is, meg nyilvan sokan azt élvezzük benne
...vagy nem mentek/megyünk elég gyorsan, hogy fütyüljön a fülünkbe a menetszél ? az elmult napok reggeli hidegjeiben spaka, vékony csösál duó meglepö hanghatásokkal járt, fejpozícióval lehetett játszani, hogy hogyan duruzsol, fütyül vagy épp csend van
-
Rendben van a kopásjelző.
A repedés nálam is van de ez csak a külső gumi réteg, a belső szövet szerkezet rendben van.
Azt azért hozzáteszem, hogy sokáig ez első gumi volt, talán 12.000km ha jol emlékszem. Utana raktam fel hátra. Csak hátul hasznalat mellett ennyit nem megy el.
Nekem a pirelli is repedt alig 3 honap utan. Gond nelkul hasznaltam 10.000 ret. -
Rendben van a kopásjelző.
A repedés nálam is van de ez csak a külső gumi réteg, a belső szövet szerkezet rendben van.
Azt azért hozzáteszem, hogy sokáig ez első gumi volt, talán 12.000km ha jol emlékszem. Utana raktam fel hátra. Csak hátul hasznalat mellett ennyit nem megy el.
Nekem a pirelli is repedt alig 3 honap utan. Gond nelkul hasznaltam 10.000 ret. -
Triathlete
senior tag
-
Napfénysüti
nagyúr
Én is szemeztem vele (a legrövidebb távval), de végül a reggel 9-es startból visszaszámolva az 5-f6-os kelést nem vállaltam be 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Térgyes is volt:
Persze, ha megforgatom, akkor is 
rá merjem fújni a láncra? 
Elkaptam valami f*sós vírust, kedd óta nem múlik, valami fertőtlenítést már kellett végezni. Ma egész jó, majd esze megtámogatom a szalonnasütéssel. 
Új hozzászólás Aktív témák
- Tanévzáróra igyekeznek a hardverek
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- 25 napos üzemidőt és szuperfényes kijelzőt ígér a Vivo okosórája
- Urak/hőgyek, nem akar valaki klasszikus Doomot játszani multiban?
- ZIDOO médialejátszók
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- AliExpress tapasztalatok
- iPhone topik
- További aktív témák...
- Új! CompTIA Security+ Certification Kit: Exam SY0-701 (Sybex Study Guide + Practice Tests)
- Practice of System and Network Administration - DevOps and other Best Practices for Enterprise IT
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo RC2 drón szett - ÚJ gép
- DJI Goggles 3 FPV drón szemüveg
- DJI Mini 5 Pro + ND filter szett
Állásajánlatok
Cég: CAMERA-PRO Hungary Kft.
Város: Budapest