Hirdetés
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
Majd csinálok kis súllyal magas sorozatokat. Mondjuk lábazás végén ahhoz nincs sok energiám. Valahogy kisebb súllyal 16-20-as ismétlések sokkal jobban kicsinálnak mint nagyobb súlyba beletolni 8-at.
kolosanyi: Nem csak az izomérzet. Hozzászoksz ehhez a 8-12-es tartományhoz, aztán tökmindegy milyen súllyal dolgozol 12-nél eldobnád a picsába. Nekem iszonyatos akaraterő kell ahhoz hogy például lábtolóba belemenjen 16. Már inkább kicsit az izomállóképesség felé igyekszem elmenni mintsem az erőnövelés irányába. Mondjuk ilyen 30-as ismétlések megint a másik véglet, de időnként belevonva 16-20-as ismétléseket bizony kicsinálják az embert.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- PlayStation 5
- Főzőcskés topic
- Házimozi haladó szinten
- Raspberry Pi
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Android szakmai topik
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Politika
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- További aktív témák...
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- Creative EMU X Board 61 (5 oktávos) MIDI billentyűzet
- DJI AVATA Pro-View Combo - ÚJ - drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - 1 év garancia (AV1)
- DJI RC RM-330 drón távirányító bőr nyakpánttal
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen