Hirdetés
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- vrob: Ugrás a 3D gyorsítás világába 1998-1999 játékaival
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- KISDUCK: BULDAK 2X SPICY kóstolás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Gurulunk, WAZE?!
- Retro: 3dfx Voodoo 2 SLI
- sh4d0w: Szörnyűség
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ha vissza tudnék utazni az időben, akkor azt mondanám a fiatalabb énemnek, hogy tedd le azt a kibaxott olimpiai rudat és foglalkozz többet az egykezes súlyzókkal.
Én most egy erősen sérüléses időszakban vagyok, de legalább tudom mi az oka, viszont van egy olyan következménye, hogy pl a fekvenyomást hónapok óta hanyagolom és nem is hiányzik, bőven elvagyok az egykezesekkel.
Ugyanakkor nem tudnám nyugodt szívvel sem leírni, hogy a fekvenyomás az egyik legtúlértékeltebb gyakorlat, mert izomérzetet, összehúzódást sem olyan mértékben ad és régen igenis jó volt széttépni a vasat, de igazság szerint korral sok minden változik, ez is.
Meglepődve hallgattam talán pont Kathi Béla egyik videóját, hogy nála is miként növekedett az ismétlésszám, én már egy ideje 10 alatt sosem csinálok és számtalan gyakorlat van ahol ez 15-20 és nem azért mert ez jobb, hanem mert egyszerűen ez esik jól az izületeknek és tömeget sem akarok építeni.
Ahogy írod, elsődleges lett a jó közérzet, egészség, longevity és ebbe nem fér bele, hogy minden edzésen elpusztítsam magam, mint régen.
Ja és igen, észre sem vettem, hogy 40 éves lettem, 45 körül kezdtem realizálni, hogy nem zabálhatom ész nélkül amit addig korlátozások nélkül igen. 50 felett meg inkább csak annyit változás jött elő, hogy még lassabb a regeneráció, még több pihenés kell (kéne) és ami addig csípőből ment, most már neki kell futni, mert a család, meló, edzés, éjszakázás még többet kivesz.
Az ego liftinget meg elég nehéz elengedni, jobbára csak akkortól, amikor érzékelhetően már rombol.
-
Nekem kedvenc gyakorlatom a fekvenyomás és a vállból nyomás kézi súlyzókkal.
Jól fejlődök ezekben, főleg ami a vállat illeti, erőben ott viszonylag jól tudok haladni (kinézetében nem....
) DE.
Egy idő után mindig beleszól a vállízület és elkezd fájni. Lehet, hogy szimplán nem helyes a kivitelezés, de lehet, hogy maga a súly a gond. Így az erőnövekedést ez mindig gátolja és visszavet.Pár hónapja húztam egy vonalat.... mindjárt 40 éves leszek. Senki nem veregeti meg a vállamat azért, mert húúúúú ebben a gyakorlatban meg abban mennyit tudtál növelni a súlyon. Erőemelő se vagyok, testépítő se vagyok, izmosan se nézek ki...
De ezért cserébe szépen elkezdenek tönkremenni az ízületek. Jajj de jó lesz elmondanom 50-60 évesen, hogy amikor még fel tudtam emelni a karomat ennyivel nyomtam ám....
Szóval áttértem jobban a gépekre, eddig kb 20% gép volt, a többi szabad súly, most fordítva. Biztosan gyengébb leszek, illetve majd elképzelhető, hogy visszatérek több szabad súlyos gyakorlatra, de sosem fogom már kergetni azt, hogy többet-többet.Valahogy mentálisan ez a 40 év kicsit átalakít, úgy érzem. Mert képbe került az, hogy egyrészt már nem biztos, hogy ugyanennyi vissza van (25-30 évesen azért úgy vagy vele, hogy 50-60 éves még leszel, de a 80... már azért kérdésesebb), másrészt korombeliek, illetve 43-45 évesek esetén egyre több egészségügyi baj kezd előjönni. Kezd automatikusan átállni az agyam arra, hogy egészséges legyél és tudj mozogni, mindegy, hogy mit mozgatsz meg, nem az a cél. Legyen intenzív az edzés, de már ne az legyen, hogy na ezt az utolsót akkor is kinyomom, ha besz@rok.
-
Hát, nem nagyon van mozgásterem, ha felsőmell után 2 nappal nem tudja kipihenni magát akkor max felsőmell edzés előttre 2 nappal tehetem a vállat, akkor meg valszeg akkor lesz vele gond. De lehet, h majd kipróbálom.
Nekem az jött be, h ami bszta a vállam, azt szimplán elhagytam. Plö fekvenyomás, 40-45 éves korom felett már krónikussá váló izomrost szakadások. Azóta havonta 1x nyomok, kb saját testsúllyal, teljesen elengedtem. Pedig 34 évesen, 111 kilósan megnyomtam a 200-at, meg 140-el szériáztam.
Büszke vagyok magamra, h el tudtam engedni a böszme súlyokat.
Nagyon nehéz menet volt. -
Nekem kedvenc gyakorlatom a fekvenyomás és a vállból nyomás kézi súlyzókkal.
Jól fejlődök ezekben, főleg ami a vállat illeti, erőben ott viszonylag jól tudok haladni (kinézetében nem....) DE.
Egy idő után mindig beleszól a vállízület és elkezd fájni. Lehet, hogy szimplán nem helyes a kivitelezés, de lehet, hogy maga a súly a gond. Így az erőnövekedést ez mindig gátolja és visszavet.Pár hónapja húztam egy vonalat.... mindjárt 40 éves leszek. Senki nem veregeti meg a vállamat azért, mert húúúúú ebben a gyakorlatban meg abban mennyit tudtál növelni a súlyon. Erőemelő se vagyok, testépítő se vagyok, izmosan se nézek ki...
De ezért cserébe szépen elkezdenek tönkremenni az ízületek. Jajj de jó lesz elmondanom 50-60 évesen, hogy amikor még fel tudtam emelni a karomat ennyivel nyomtam ám....
Szóval áttértem jobban a gépekre, eddig kb 20% gép volt, a többi szabad súly, most fordítva. Biztosan gyengébb leszek, illetve majd elképzelhető, hogy visszatérek több szabad súlyos gyakorlatra, de sosem fogom már kergetni azt, hogy többet-többet.Valahogy mentálisan ez a 40 év kicsit átalakít, úgy érzem. Mert képbe került az, hogy egyrészt már nem biztos, hogy ugyanennyi vissza van (25-30 évesen azért úgy vagy vele, hogy 50-60 éves még leszel, de a 80... már azért kérdésesebb), másrészt korombeliek, illetve 43-45 évesek esetén egyre több egészségügyi baj kezd előjönni. Kezd automatikusan átállni az agyam arra, hogy egészséges legyél és tudj mozogni, mindegy, hogy mit mozgatsz meg, nem az a cél. Legyen intenzív az edzés, de már ne az legyen, hogy na ezt az utolsót akkor is kinyomom, ha besz@rok.
-
Nekem kedvenc gyakorlatom a fekvenyomás és a vállból nyomás kézi súlyzókkal.
Jól fejlődök ezekben, főleg ami a vállat illeti, erőben ott viszonylag jól tudok haladni (kinézetében nem....) DE.
Egy idő után mindig beleszól a vállízület és elkezd fájni. Lehet, hogy szimplán nem helyes a kivitelezés, de lehet, hogy maga a súly a gond. Így az erőnövekedést ez mindig gátolja és visszavet.Pár hónapja húztam egy vonalat.... mindjárt 40 éves leszek. Senki nem veregeti meg a vállamat azért, mert húúúúú ebben a gyakorlatban meg abban mennyit tudtál növelni a súlyon. Erőemelő se vagyok, testépítő se vagyok, izmosan se nézek ki...
De ezért cserébe szépen elkezdenek tönkremenni az ízületek. Jajj de jó lesz elmondanom 50-60 évesen, hogy amikor még fel tudtam emelni a karomat ennyivel nyomtam ám....
Szóval áttértem jobban a gépekre, eddig kb 20% gép volt, a többi szabad súly, most fordítva. Biztosan gyengébb leszek, illetve majd elképzelhető, hogy visszatérek több szabad súlyos gyakorlatra, de sosem fogom már kergetni azt, hogy többet-többet.Valahogy mentálisan ez a 40 év kicsit átalakít, úgy érzem. Mert képbe került az, hogy egyrészt már nem biztos, hogy ugyanennyi vissza van (25-30 évesen azért úgy vagy vele, hogy 50-60 éves még leszel, de a 80... már azért kérdésesebb), másrészt korombeliek, illetve 43-45 évesek esetén egyre több egészségügyi baj kezd előjönni. Kezd automatikusan átállni az agyam arra, hogy egészséges legyél és tudj mozogni, mindegy, hogy mit mozgatsz meg, nem az a cél. Legyen intenzív az edzés, de már ne az legyen, hogy na ezt az utolsót akkor is kinyomom, ha besz@rok.
-
Tyler Durden
addikt
Nekem kedvenc gyakorlatom a fekvenyomás és a vállból nyomás kézi súlyzókkal.
Jól fejlődök ezekben, főleg ami a vállat illeti, erőben ott viszonylag jól tudok haladni (kinézetében nem....) DE.
Egy idő után mindig beleszól a vállízület és elkezd fájni. Lehet, hogy szimplán nem helyes a kivitelezés, de lehet, hogy maga a súly a gond. Így az erőnövekedést ez mindig gátolja és visszavet.Pár hónapja húztam egy vonalat.... mindjárt 40 éves leszek. Senki nem veregeti meg a vállamat azért, mert húúúúú ebben a gyakorlatban meg abban mennyit tudtál növelni a súlyon. Erőemelő se vagyok, testépítő se vagyok, izmosan se nézek ki...
De ezért cserébe szépen elkezdenek tönkremenni az ízületek. Jajj de jó lesz elmondanom 50-60 évesen, hogy amikor még fel tudtam emelni a karomat ennyivel nyomtam ám....
Szóval áttértem jobban a gépekre, eddig kb 20% gép volt, a többi szabad súly, most fordítva. Biztosan gyengébb leszek, illetve majd elképzelhető, hogy visszatérek több szabad súlyos gyakorlatra, de sosem fogom már kergetni azt, hogy többet-többet.Valahogy mentálisan ez a 40 év kicsit átalakít, úgy érzem. Mert képbe került az, hogy egyrészt már nem biztos, hogy ugyanennyi vissza van (25-30 évesen azért úgy vagy vele, hogy 50-60 éves még leszel, de a 80... már azért kérdésesebb), másrészt korombeliek, illetve 43-45 évesek esetén egyre több egészségügyi baj kezd előjönni. Kezd automatikusan átállni az agyam arra, hogy egészséges legyél és tudj mozogni, mindegy, hogy mit mozgatsz meg, nem az a cél. Legyen intenzív az edzés, de már ne az legyen, hogy na ezt az utolsót akkor is kinyomom, ha besz@rok.
-
Hát, nem nagyon van mozgásterem, ha felsőmell után 2 nappal nem tudja kipihenni magát akkor max felsőmell edzés előttre 2 nappal tehetem a vállat, akkor meg valszeg akkor lesz vele gond. De lehet, h majd kipróbálom.
Nekem kedvenc gyakorlatom a fekvenyomás és a vállból nyomás kézi súlyzókkal.
Jól fejlődök ezekben, főleg ami a vállat illeti, erőben ott viszonylag jól tudok haladni (kinézetében nem....) DE.
Egy idő után mindig beleszól a vállízület és elkezd fájni. Lehet, hogy szimplán nem helyes a kivitelezés, de lehet, hogy maga a súly a gond. Így az erőnövekedést ez mindig gátolja és visszavet.Pár hónapja húztam egy vonalat.... mindjárt 40 éves leszek. Senki nem veregeti meg a vállamat azért, mert húúúúú ebben a gyakorlatban meg abban mennyit tudtál növelni a súlyon. Erőemelő se vagyok, testépítő se vagyok, izmosan se nézek ki...
De ezért cserébe szépen elkezdenek tönkremenni az ízületek. Jajj de jó lesz elmondanom 50-60 évesen, hogy amikor még fel tudtam emelni a karomat ennyivel nyomtam ám....
Szóval áttértem jobban a gépekre, eddig kb 20% gép volt, a többi szabad súly, most fordítva. Biztosan gyengébb leszek, illetve majd elképzelhető, hogy visszatérek több szabad súlyos gyakorlatra, de sosem fogom már kergetni azt, hogy többet-többet.Valahogy mentálisan ez a 40 év kicsit átalakít, úgy érzem. Mert képbe került az, hogy egyrészt már nem biztos, hogy ugyanennyi vissza van (25-30 évesen azért úgy vagy vele, hogy 50-60 éves még leszel, de a 80... már azért kérdésesebb), másrészt korombeliek, illetve 43-45 évesek esetén egyre több egészségügyi baj kezd előjönni. Kezd automatikusan átállni az agyam arra, hogy egészséges legyél és tudj mozogni, mindegy, hogy mit mozgatsz meg, nem az a cél. Legyen intenzív az edzés, de már ne az legyen, hogy na ezt az utolsót akkor is kinyomom, ha besz@rok.
-
Rendszeresen, háttérben futtatva statikus zajként, így is edzek, de melóban is fut a háttérben, infók jó részét így szerzem.
Sőt.
Tegnap mondtam éppen havernak, az internet csodálatos dolog, nem kell könyvtárba mennem, hanem pl most egy hosszan fennálló problémára találtam megoldást, mert az egyik videóban megütötte a fülemet egy szó, amire rá is kerestem, olvastam és egyrészt örültem, hogy végre itt a megoldás, másrészt vertem a fejem a falba, hogy mennyit szívtam, mert nem tudtam merre és mit kutassak.
Az információ bizony megkönnyíti az életet, de abban egyetértek, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy minden felesleges dologgal foglalkozzunk.
Szelektálni kell, na ez a nem egyszerű, főleg úgy, hogy amennyiben nincs skillünk elválasztani a hasznosat a szeméttől akkor még hajlamosak is lehetünk terjeszteni.
-
Jó szar volt a mai edzés. Hülye módon előtte bekajáltam, ráadásul sok hús - alig szénhidrát, és tele hassal se kedvem se erőm nem volt az edzéshez. Ráadasul szerdán megküldtem a ferdepados nyomást és amiatt még mindig fájt kicsit a vállam, de most pedig megküldtem a vállbólnyomást. Gyengén is ment és most jobban is fáj
Nagyon egyértelműen amúgy a váll a gyenge pontom. -
Rendszeresen, háttérben futtatva statikus zajként, így is edzek, de melóban is fut a háttérben, infók jó részét így szerzem.
Sőt.
Tegnap mondtam éppen havernak, az internet csodálatos dolog, nem kell könyvtárba mennem, hanem pl most egy hosszan fennálló problémára találtam megoldást, mert az egyik videóban megütötte a fülemet egy szó, amire rá is kerestem, olvastam és egyrészt örültem, hogy végre itt a megoldás, másrészt vertem a fejem a falba, hogy mennyit szívtam, mert nem tudtam merre és mit kutassak.
Az információ bizony megkönnyíti az életet, de abban egyetértek, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy minden felesleges dologgal foglalkozzunk.
Szelektálni kell, na ez a nem egyszerű, főleg úgy, hogy amennyiben nincs skillünk elválasztani a hasznosat a szeméttől akkor még hajlamosak is lehetünk terjeszteni.
-
Jó szar volt a mai edzés. Hülye módon előtte bekajáltam, ráadásul sok hús - alig szénhidrát, és tele hassal se kedvem se erőm nem volt az edzéshez. Ráadasul szerdán megküldtem a ferdepados nyomást és amiatt még mindig fájt kicsit a vállam, de most pedig megküldtem a vállbólnyomást. Gyengén is ment és most jobban is fáj
Nagyon egyértelműen amúgy a váll a gyenge pontom.miota bealltam -kcalra + szedem a beta blokkolot 0 fejlodes van, sot inkabb vissza. gyengenek is erzem magam, ha lefexem a gumiszonyegre derekat nyujtani, szivem szerint szundiznek ott a kondi kozepen egyet
na de mar csak egy het kardiologusig, hatha nem kell tovabb szednem azt a vackot. -
Dorian
félisten
Jó szar volt a mai edzés. Hülye módon előtte bekajáltam, ráadásul sok hús - alig szénhidrát, és tele hassal se kedvem se erőm nem volt az edzéshez. Ráadasul szerdán megküldtem a ferdepados nyomást és amiatt még mindig fájt kicsit a vállam, de most pedig megküldtem a vállbólnyomást. Gyengén is ment és most jobban is fáj
Nagyon egyértelműen amúgy a váll a gyenge pontom. -
Qtya123
őstag
Azt ugye vágod, hogy egyáltalán nem volt egyértelmű...?
-
TheMartin03
aktív tag
-
Tyler Durden
addikt
-
Ennyi erővel ezt is itt lehet hagyni: [link]
Ez egy meddő vita, hogy húúúúúúúúúú néha sem lehet enni egy mekis hambit VS. nem lesz semmi bajod attól, ha normálisan táplálkozol és mellette néha kis mértékkel lecsúszik a bejgli meg a mekis hambi.
(Amúgy nem tudom ki ez a csávó, a tudását nem kérdőjelezem meg, de azért vicces, amikor egy elhízott ember beszél erről a hogyan kellene és mit enni dologról.) -
de latod, meg szuperegeszseges dorian is eszek neha szemetet doghust a dogbufebol
off
ti tenyleg megneztek egy-masfel oras videokat?!
kb. 1.35x sebessegen meg ertheto, de ugy is 45 perc az eletedbol
idopazarlas
ha cikkben lenne 5 perc alatt at lehetne futniRészemről ilyesmit spotifyon hallgatom, kocsiban.
Napi 1+ órát ülök bennt, belefér. Amúgy is náluk szoktam vérképet csináltatni, majd januárban megint esedékes lesz, csak már 6 számjegyű a történet. -
Lipton
őstag
Én gm cuccokat ehetek csak, nincs nagy választék, általában gm duplasajtot tolok meg zero ücsit. Krumpli megy asszonynak vagy gyerekeknek. /mondjuk negyed évente ha betérek ilyen helyre, ha meg már fastfood a burgert jobban szeretem, ott GM Whopper-t tolok/
-
Qtya123
őstag
A "csávónak" semmi köze az egészséges táplálkozáshoz, és fogadni merek, hogy nem is állít ilyet. Podcast műsorvezet jelen szerepében, a másik identitás a szakmai képviselet.
-
TheMartin03
aktív tag
Ennyi erővel ezt is itt lehet hagyni: [link]
Ez egy meddő vita, hogy húúúúúúúúúú néha sem lehet enni egy mekis hambit VS. nem lesz semmi bajod attól, ha normálisan táplálkozol és mellette néha kis mértékkel lecsúszik a bejgli meg a mekis hambi.
(Amúgy nem tudom ki ez a csávó, a tudását nem kérdőjelezem meg, de azért vicces, amikor egy elhízott ember beszél erről a hogyan kellene és mit enni dologról.) -
Ennyi erővel ezt is itt lehet hagyni: [link]
Ez egy meddő vita, hogy húúúúúúúúúú néha sem lehet enni egy mekis hambit VS. nem lesz semmi bajod attól, ha normálisan táplálkozol és mellette néha kis mértékkel lecsúszik a bejgli meg a mekis hambi.
(Amúgy nem tudom ki ez a csávó, a tudását nem kérdőjelezem meg, de azért vicces, amikor egy elhízott ember beszél erről a hogyan kellene és mit enni dologról.)amikor egy elhízott ember beszél erről a hogyan kellene és mit enni dologról
miert, szerinted en nem tudom, hogy mit kellene enni? -
de latod, meg szuperegeszseges dorian is eszek neha szemetet doghust a dogbufebol
off
ti tenyleg megneztek egy-masfel oras videokat?!
kb. 1.35x sebessegen meg ertheto, de ugy is 45 perc az eletedbol
idopazarlas
ha cikkben lenne 5 perc alatt at lehetne futni -
CriticalHit
addikt
-
A kiinduló állításod wishful thinking kb. Biztos vannak csárdák csapnivaló kajákkal, de mivel mögöttük nem áll egy billió dolláros franchise láncolat, valszeg az olyan hely be is fog zárni.
A mekivel kapcsolatban ez a szent meggyőződés ezzel a higiénia dologgal fergeteges, mikor az asztalon hagyott üdítőket néha visszaöntözgetik a gépbe, a mccafés sütiket átmatricázzák ha lejárt (mondjuk annyi cukor van benne hogy valszeg örökre eláll). Ha buknak valamin, kifizetik a büntit, azt ennyi, megy minden tovább. Míg egy csárdában van esély rá, hogy rendes kaját kapsz, addig a mekiben kizárólag a szénné adalékanyagozott kaját adják. Ez a legcsekélyebb mértékben sem ér fel a csárdákkal sem minőségben, sem higiéniában, sem tápértékben. De egyed-igyad akkor.)))
-
a mekiben ellenorzott minosegu hust kapsz, minimalis adalekolassal (pl. a ketchup osszetevoi, de pl. a zsemle teljesen normal), a technologiai eloirasokat betartjak (olaj sutesi hofok, csereperiodus, stb.)
ott biztosan nem dogkutbol halaszott mocsingott kapsz, 1000x-el felhasznalt fekete olajban sutott legolcsobb metros mirelit krumplites nem fox fosni, mint dorian a doghus gyrostol
nem javaslom, hogy atlagos magyar kajalda konyhajaba benezz.
(pl. mekis ketchup: https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-ketchupban-.html
hol van ez szarra adalekolva?
vagy ez? https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-meki--s-zsemleben-.html
)
-
-
a mekiben ellenorzott minosegu hust kapsz, minimalis adalekolassal (pl. a ketchup osszetevoi, de pl. a zsemle teljesen normal), a technologiai eloirasokat betartjak (olaj sutesi hofok, csereperiodus, stb.)
ott biztosan nem dogkutbol halaszott mocsingott kapsz, 1000x-el felhasznalt fekete olajban sutott legolcsobb metros mirelit krumplites nem fox fosni, mint dorian a doghus gyrostol
nem javaslom, hogy atlagos magyar kajalda konyhajaba benezz.
(pl. mekis ketchup: https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-ketchupban-.html
hol van ez szarra adalekolva?
vagy ez? https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-meki--s-zsemleben-.html
)
-
A kiinduló állításod wishful thinking kb. Biztos vannak csárdák csapnivaló kajákkal, de mivel mögöttük nem áll egy billió dolláros franchise láncolat, valszeg az olyan hely be is fog zárni.
A mekivel kapcsolatban ez a szent meggyőződés ezzel a higiénia dologgal fergeteges, mikor az asztalon hagyott üdítőket néha visszaöntözgetik a gépbe, a mccafés sütiket átmatricázzák ha lejárt (mondjuk annyi cukor van benne hogy valszeg örökre eláll). Ha buknak valamin, kifizetik a büntit, azt ennyi, megy minden tovább. Míg egy csárdában van esély rá, hogy rendes kaját kapsz, addig a mekiben kizárólag a szénné adalékanyagozott kaját adják. Ez a legcsekélyebb mértékben sem ér fel a csárdákkal sem minőségben, sem higiéniában, sem tápértékben. De egyed-igyad akkor.)))
a mekiben ellenorzott minosegu hust kapsz, minimalis adalekolassal (pl. a ketchup osszetevoi, de pl. a zsemle teljesen normal), a technologiai eloirasokat betartjak (olaj sutesi hofok, csereperiodus, stb.)
ott biztosan nem dogkutbol halaszott mocsingott kapsz, 1000x-el felhasznalt fekete olajban sutott legolcsobb metros mirelit krumplites nem fox fosni, mint dorian a doghus gyrostol
nem javaslom, hogy atlagos magyar kajalda konyhajaba benezz.
(pl. mekis ketchup: https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-ketchupban-.html
hol van ez szarra adalekolva?
vagy ez? https://www.mcdonalds.com/hu/hu-hu/Rolunk/mekilexikon/mi-van-a-meki--s-zsemleben-.html
)
-
Szép kis ködösített marketingszöveg, 2019-es dátummal, ami ha valós ezt valszeg még nem cset dzsepettóval íratták.
Jah, más a receptúra, mert az EU-ban tiltva van pár dolog, ami usákiában nincs, szóval leírták, hogy az ottaniakhoz képest itt más adalékokkal mérgezik az embereket.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De azt már nem véletlenül nem írták oda, hogy a csirkével mi történik a feldolgozás során, milyen vegyi procedúráknak teszik ki a hozzávalókat mire a termék elkészül. Mert ugye nem csak az összetevők számítanak, hanem az is, hogy mit művelnek azokkal az összetevőkkel amiknek a kezelés maradványagai ugyanúgy belekerülnek a késztermékbe. És akkor az egész nap hevített olajban sütésről még szó sem esett.
-
S e t h
nagyúr
"tegye fel a kezét, aki életében egyszer volt mekiben, és soha többet nem ment vissza"
nem egyszer kajáltam mekiben, de nem azért ettem többször ott, mert "húúú, arra vágyom", "de qrvafinom volt", "az kell" stb, hanem évek során adtam több esélyt neki (akárcsak a burger kingnek.... kfc-ben 2x voltam...), de nekem nagyon nem jön be... tény... nem próbáltam édességet, csak hambikat, wrapot... de xar az összes... nem értem hogy lehet erre vágyni/ezt szeretni... ez így ér?
utoljára bp-en, 5,5éve, a nyugati melletti burger kingben ettem valami maxos burgert... jobban jártam volna, ha belépek spar-ba és ott veszek valami pékárut...
pedig akkoribban aztán semmilyen szinten nem foglalkoztam azzal, hogy mi egészséges, mi nem az stb...szóval biztos addiktív stb, csak én vagyok helikopter...
-
K1LLMy53Lf
őstag
Már minimális alkohol is káros, mert az éjszakai alvást megzavarja, ami direktbe kihat az egészségre.
Plusz a máj se örül az ilyen plusz tehernek, hiába magasan regeneratív.
#199028 scdlsc:
Nyilván nem kell állandóan mekis kaját zabálni, de igazából sose kéne, mert egyébként is tegye fel a kezét, aki életében egyszer volt mekiben, és soha többet nem ment vissza. De nem csak a meki hibája, hanem minden gyorskaja / UPF gyártóé, durván addiktív, nehéz a jó útra térni, totál összezavarja az ember agyát és szervezetét a sok cukros / édesítős dolog, meg nyilván a cézár saláta sem bio cucc, adalékmentes öntettel.
Az offról meg annyit, hogy nem kellett volna mekis kaját ajánlani a gyúrós topikban, mint étel. "tegye fel a kezét, aki életében egyszer volt mekiben, és soha többet nem ment vissza"
nem egyszer kajáltam mekiben, de nem azért ettem többször ott, mert "húúú, arra vágyom", "de qrvafinom volt", "az kell" stb, hanem évek során adtam több esélyt neki (akárcsak a burger kingnek.... kfc-ben 2x voltam...), de nekem nagyon nem jön be... tény... nem próbáltam édességet, csak hambikat, wrapot... de xar az összes... nem értem hogy lehet erre vágyni/ezt szeretni... ez így ér?
utoljára bp-en, 5,5éve, a nyugati melletti burger kingben ettem valami maxos burgert... jobban jártam volna, ha belépek spar-ba és ott veszek valami pékárut...
pedig akkoribban aztán semmilyen szinten nem foglalkoztam azzal, hogy mi egészséges, mi nem az stb...szóval biztos addiktív stb, csak én vagyok helikopter...
-
S e t h
nagyúr
Hogy legyen egy kis ON is:
[ NO B.S ] -
Nem este elalvás előtt kell inni és akkor nem zavarja meg
Ez már alkudozás kategória. Mennyi idő is kell egy sör után, hogy be tudj ülni autóba és ne bukj meg? Elég sok óra + alvás. De az már megzavarta azt az alvást. A végeredmény akkor is az, hogy rendszeres alkoholfogyasztás, aminek nyoma marad.
-
Hogy legyen másfajta OFF is, tegnap reggeltől a torkom fáj atomul. Sokaknak van mostanában körülöttem hasonló baja, valszeg ez megint vmi szelídült covid.
Azért tegnap elmentem edzeni, jól is sikerült.
Aztán elkezdtem a nagyadag C vitamin kúrát a catafalme mellett. Azt mondják, hogy edzés után mindenféle gyulladásgátló meg antioxidáns negatív hatással van a hipertófia stimulusra, úgyh ezt ezek szerint megszívtamApollyon:
Nem este elalvás előtt kell inni és akkor nem zavarja meg -
Értem én, hogy egy csepp alkohol nem okoz problémát, de nem akkora adagban fogyasztják az emberek. Feles pálinka, pohár sör, pohár bor? Ezek nem károsak?
Már minimális alkohol is káros, mert az éjszakai alvást megzavarja, ami direktbe kihat az egészségre.
Plusz a máj se örül az ilyen plusz tehernek, hiába magasan regeneratív.
#199028 scdlsc:
Nyilván nem kell állandóan mekis kaját zabálni, de igazából sose kéne, mert egyébként is tegye fel a kezét, aki életében egyszer volt mekiben, és soha többet nem ment vissza. De nem csak a meki hibája, hanem minden gyorskaja / UPF gyártóé, durván addiktív, nehéz a jó útra térni, totál összezavarja az ember agyát és szervezetét a sok cukros / édesítős dolog, meg nyilván a cézár saláta sem bio cucc, adalékmentes öntettel.
Az offról meg annyit, hogy nem kellett volna mekis kaját ajánlani a gyúrós topikban, mint étel. -
Peaceliker
addikt
-
Az alkoholnak nincs biztonságosan fogyasztható mennyisége. Káros már a legkisebb adag is. De ezt valahogy soha nem emlegetik annyit, mint hogy mennyire szar a mekis kaja. Pedig Magyarországon az alkoholizmus komoly népbetegségnek számít (a túlsúly mellett). Nem akarom elterelni a témát, csak mint érdekesség írtam ide. Értelmes ember nem zabál állandóan mekis kaját és vedel mellé pálinkát. Bár azt sem említik soha, hogy a mekiben tudsz venni Cézár salátát is, nem csak sajtburger menüt cukros kólával.
Ezt miértis kellett most felhoznod a gyúrós topicban
Mitől lett téma -
CriticalHit
addikt
-
-
Az alkoholnak nincs biztonságosan fogyasztható mennyisége. Káros már a legkisebb adag is. De ezt valahogy soha nem emlegetik annyit, mint hogy mennyire szar a mekis kaja. Pedig Magyarországon az alkoholizmus komoly népbetegségnek számít (a túlsúly mellett). Nem akarom elterelni a témát, csak mint érdekesség írtam ide. Értelmes ember nem zabál állandóan mekis kaját és vedel mellé pálinkát. Bár azt sem említik soha, hogy a mekiben tudsz venni Cézár salátát is, nem csak sajtburger menüt cukros kólával.
-
Szép kis ködösített marketingszöveg, 2019-es dátummal, ami ha valós ezt valszeg még nem cset dzsepettóval íratták.
Jah, más a receptúra, mert az EU-ban tiltva van pár dolog, ami usákiában nincs, szóval leírták, hogy az ottaniakhoz képest itt más adalékokkal mérgezik az embereket.De azt már nem véletlenül nem írták oda, hogy a csirkével mi történik a feldolgozás során, milyen vegyi procedúráknak teszik ki a hozzávalókat mire a termék elkészül. Mert ugye nem csak az összetevők számítanak, hanem az is, hogy mit művelnek azokkal az összetevőkkel amiknek a kezelés maradványagai ugyanúgy belekerülnek a késztermékbe. És akkor az egész nap hevített olajban sütésről még szó sem esett.
-
Tyler Durden
addikt
Mondjuk arra jó volt a videó, hogy szerintem chicken nuggetset sose fogok mar többet enni. Plusz ha betérek akkor max a hambi krumpli sem túl jó. Nekem úgy jött le a sok rossz közül talán a hambik a legkevésbé rosszak. Pl. nem gondoltam volna, hogy a kávé, shake és társaiba ennyi cukrot tesznek...
-
Mondjuk arra jó volt a videó, hogy szerintem chicken nuggetset sose fogok mar többet enni. Plusz ha betérek akkor max a hambi krumpli sem túl jó. Nekem úgy jött le a sok rossz közül talán a hambik a legkevésbé rosszak. Pl. nem gondoltam volna, hogy a kávé, shake és társaiba ennyi cukrot tesznek...
más az itthoni receptúra.
kulonosebb gond nincs vele, bar pont nuggetset nem szoktam enni, jo nekem a csirkemell egyben, otthon
-
Nem mondta sehol sem hogy csak ez számít neki, olvass csak vissza. Simán csak tényként közölte hogy egy út menti fabódéból árult gyrosnál a Neki ezerszer jobb higiéniai szempontból ami így is van, és valószínűleg tápértékben is.
igen, kb.
de ha magyar csardaban ennek, valoszinuleg rosszabb mikrokkal rendelkezo kajat kapnek -
Dorian
félisten
Napipozitív
Biztosra vettem, hogy ez a hasmenéses-diétázós pár nap majd némileg legyengít, de olyan progresszióm volt tegnap guggolásban, h el se hittem. Csípőtolásban meg vádliban is volt de nem akkora. És ha már kimaradt a vasárnapi otthoni húzódzkodás, csináltam extrában pár sorozat lehúzást is.
-
K1LLMy53Lf
őstag
-
Woodslave
félisten
ez nagyon erősen egyéni dolog, hogy kinek mi a finom. én imádom az immortal ízét és összetételre ugyebár jobb, így számomra már közel azonos áron is (amikor még 5,7k/kg-ra jött ki protein a co) az immortal jobb választás volt, így meg aztán semmi kérdés. 30k-nál 4k az lényegében 13+% kedvezmény, ha jól legózod össze a csomagod. (ha pl csakis immortalt veszek, akkor 2*2kg (+2 ajándék activlab energiaital) + 1db 700g immortal ~= 33k (13950*2+5000), ami kuponnal ~29k --> ~6,170huf/kg)
Woodslave: protein a co sosem volt 4k/kg, legalábbis a wpc-je nem. 5,1k volt a legolcsóbb kuponozva. ami annyira nem irreálisan alacsony ár egy "felütött" cuccért (az, hogy nagyobb/befutott márka mit mennyire áraz túl nem annyira releváns)
scitec-ben is van hozzáadott aminosav, habár ezt ugyanúgy korrekt módon fel is tünteti, de ugyanakkor van benne SiO2 is emlékeim szerint meg még 1-2 extra cucc. az immortal tisztább, olcsóbb, így véleményem szerint sokkal jobb választás. (de szvsz a protein a co is jobb választás ilyen szempontból a scitec-nél, de ez tényleg totál egyéni dolog
)nem a protein a co hanem amit te írtál az immortal bár ez vmi kevert ahogy látom vagy nem tudom értelmezni az árat
linkeld már be melyikre is gondolsz pontosan
-
K1LLMy53Lf
őstag
hat nem, szerintem a proteinco-s az az egyik legfinomabb.
de varhato volt, a jo dolgok elmulnak, csodak nincsenek(allegro is mar 30k-ra ad 4k-s kupont)
szerk: minden pizzaval csodat tesz, ha masnap sutoben melegited. na de utkozben ez nehez lesz
ez nagyon erősen egyéni dolog, hogy kinek mi a finom. én imádom az immortal ízét és összetételre ugyebár jobb, így számomra már közel azonos áron is (amikor még 5,7k/kg-ra jött ki protein a co) az immortal jobb választás volt, így meg aztán semmi kérdés. 30k-nál 4k az lényegében 13+% kedvezmény, ha jól legózod össze a csomagod. (ha pl csakis immortalt veszek, akkor 2*2kg (+2 ajándék activlab energiaital) + 1db 700g immortal ~= 33k (13950*2+5000), ami kuponnal ~29k --> ~6,170huf/kg)
Woodslave: protein a co sosem volt 4k/kg, legalábbis a wpc-je nem. 5,1k volt a legolcsóbb kuponozva. ami annyira nem irreálisan alacsony ár egy "felütött" cuccért (az, hogy nagyobb/befutott márka mit mennyire áraz túl nem annyira releváns)
scitec-ben is van hozzáadott aminosav, habár ezt ugyanúgy korrekt módon fel is tünteti, de ugyanakkor van benne SiO2 is emlékeim szerint meg még 1-2 extra cucc. az immortal tisztább, olcsóbb, így véleményem szerint sokkal jobb választás. (de szvsz a protein a co is jobb választás ilyen szempontból a scitec-nél, de ez tényleg totál egyéni dolog) -
Woodslave
félisten
ha jó a pizza tésztája (megfelelően pörgetett VAGY megfelelően kelesztett), akkor baromi finom másnap is. de tény, h a pizzériák 90%+ának xar a tésztája... legalábbis errefelé... (de szerencsére van olyan hely is, ahol jó, nyilván onnan foggok rendelni)
amúgy egy talán releváns infó: protein a co "törölte" szinte az összes kedvezményt, szóval jelenleg az 1+1es wpc 16,2k... 8,1k/kg... ez már bőven az a szint szvsz, amennyiért még a 20%os kuponnal sem éri meg (~6,5k/kg-ra jön ki ugyebár)... ennél már tényleg 100x jobb vétel az immortal wpc/wpi/wph allegro-n kuponozva ~6k/kg környékén...
ezért is vettünk most scitecet. Már nem sokkal drágább, igaz nem vagyok meggyőződve hogy jobb lenne, de mint a protein a co.
mondjuk vannak kétségeim hogy lehet ez 4k/kg
-
tisn
veterán
ha jó a pizza tésztája (megfelelően pörgetett VAGY megfelelően kelesztett), akkor baromi finom másnap is. de tény, h a pizzériák 90%+ának xar a tésztája... legalábbis errefelé... (de szerencsére van olyan hely is, ahol jó, nyilván onnan foggok rendelni)
amúgy egy talán releváns infó: protein a co "törölte" szinte az összes kedvezményt, szóval jelenleg az 1+1es wpc 16,2k... 8,1k/kg... ez már bőven az a szint szvsz, amennyiért még a 20%os kuponnal sem éri meg (~6,5k/kg-ra jön ki ugyebár)... ennél már tényleg 100x jobb vétel az immortal wpc/wpi/wph allegro-n kuponozva ~6k/kg környékén...
hat nem, szerintem a proteinco-s az az egyik legfinomabb.
de varhato volt, a jo dolgok elmulnak, csodak nincsenek(allegro is mar 30k-ra ad 4k-s kupont)
szerk: minden pizzaval csodat tesz, ha masnap sutoben melegited. na de utkozben ez nehez lesz
-
K1LLMy53Lf
őstag
hat az masnap mar milyen lesz?
a szenyot is aznap vett zsemlebol keszitem
de arra soxor nincs ido, akkor marad a turos-sajtos pogi. azt szerintem kostold meg, eleg fasza minoseg.most elgondolkodtam azon, hogy picit hagyom a dietat
van ugye az inhuvelygyulladasom, ami nem javul
es van a tenyeremen egy szemolcs, amit december ota fagyaszt a doki. most ki is vagta. megint ujranott, azt mondja, hogy az immunrendszerem nem vedekezik.
kapok valami immunturbozo csodaszert (kurva rosszul hangzanak a mellekhatasai)de elgondolkodtam, hogy erdemes e most stresszelni a szervezetem, vagy maradjak inkabb 0+- kcal-os etkezesnel, esetleg az nem javitana az immunmreakciomon.
-
tisn
veterán
ok, de azért 400g-ben ott van ~70-80g, ami nem kevés, ha van akár egy nagyon enyhe érzékenység is. de ismételten hangsúlyozom, én csak annyit írtam, hogy a fruktózra jobban gyanakodnék, mint a rostra, ha úgy gondolnám, hogy a füge a bűnös
@tisn: nagyon nem szeretem a fehértésztás péksütiket... mondjuk most pénteken is kénytelen voltam azt enni (sonkás-sajtos croissant, isler volt az ebéd/vacsora), ahoggy hazaértem betoltam 4 rántott husit + karfiolt, hogy azért javítsak a ch/fehérje arányon
amúgy nagy eséllyel az lesz a meggoldás, h előző este veszek itt egy faxa pizzát és abból viszek el az útra (mert úgy ki van zárva a random kajáldák minőségi kérdése... lakodalomban, vacsinál meg mehet a húst hússal fehérjepótlás)hat az masnap mar milyen lesz?
a szenyot is aznap vett zsemlebol keszitem
de arra soxor nincs ido, akkor marad a turos-sajtos pogi. azt szerintem kostold meg, eleg fasza minoseg.most elgondolkodtam azon, hogy picit hagyom a dietat
van ugye az inhuvelygyulladasom, ami nem javul
es van a tenyeremen egy szemolcs, amit december ota fagyaszt a doki. most ki is vagta. megint ujranott, azt mondja, hogy az immunrendszerem nem vedekezik.
kapok valami immunturbozo csodaszert (kurva rosszul hangzanak a mellekhatasai)de elgondolkodtam, hogy erdemes e most stresszelni a szervezetem, vagy maradjak inkabb 0+- kcal-os etkezesnel, esetleg az nem javitana az immunmreakciomon.
-
K1LLMy53Lf
őstag
A fruktóz nem méreg (csak annak aki gyengélkedik tőle annak komolyan kell vennie a dolgot) és a gyümölcsökben nem csak fruktóz van. Nyilván ha megeszel 1 kiló cseresznyét összefosod magad. Mérték itt is a lényeg. Én régen szerettem a fügét meg a datolyát is már nem annyira fun fact, hogy p...a drága is.
ok, de azért 400g-ben ott van ~70-80g, ami nem kevés, ha van akár egy nagyon enyhe érzékenység is. de ismételten hangsúlyozom, én csak annyit írtam, hogy a fruktózra jobban gyanakodnék, mint a rostra, ha úgy gondolnám, hogy a füge a bűnös
@tisn: nagyon nem szeretem a fehértésztás péksütiket... mondjuk most pénteken is kénytelen voltam azt enni (sonkás-sajtos croissant, isler volt az ebéd/vacsora), ahoggy hazaértem betoltam 4 rántott husit + karfiolt, hogy azért javítsak a ch/fehérje arányon
amúgy nagy eséllyel az lesz a meggoldás, h előző este veszek itt egy faxa pizzát és abból viszek el az útra (mert úgy ki van zárva a random kajáldák minőségi kérdése... lakodalomban, vacsinál meg mehet a húst hússal fehérjepótlás) -
A fruktóz nem méreg (csak annak aki gyengélkedik tőle annak komolyan kell vennie a dolgot) és a gyümölcsökben nem csak fruktóz van. Nyilván ha megeszel 1 kiló cseresznyét összefosod magad. Mérték itt is a lényeg. Én régen szerettem a fügét meg a datolyát is már nem annyira fun fact, hogy p...a drága is.
fuget en ingyen szoktam, bicajozas kozben lekapom a farol
multkor az egyik focpalya mellett nott vadon, ott bekajaltam parat.
) DE.
Ez így egy 5 oldalas pdf a vége, sok spec adattal.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mitől lett téma 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Az USA szerint az nem lopás, ha az AI mások munkáiból tanul
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Spórolós topik
- Elektromos autók - motorok
- Mesterséges intelligencia topik
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen videókártyát?
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Windows 7
- További aktív témák...
- Latitude 7450 Intel Core Ultra 7 165U 16GB 1000GB FHD+ IPS 1 év teljeskörű garancia
- AMD Ryzen 5 5600X - 1 év garanciával
- Kingston Renegade Fury DDR4 16Gb 3600Mhz KF436C16RB1/16
- Apple iPhone 16 Pro Max 256GB White Titanium Megkímélt - Akku: 92% (329 ciklus)
- szinte ÚJ! Dell 7430 i7-1265U 32GB 1000GB FHD IPS 1 év teljeskörű garancia