Új hozzászólás Aktív témák

• #197408 Dorian félisten

  Új Válasz 2025-06-09 10:48:34 #197408

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  Oké, valószínűleg benéztem a zsír temát, szóval szeretném exhumálni magam

  A kép csak egy gyors kattintás volt, meg nem is bedurranva edzés után, szóval nem annyira mutiba készült, én voltam kívancsi mégis mi van ott hátul

  1 hete sztem nem igazán vagyok deficitben (mondjuk szvsz pluszban sem), igazából kétségeim támadtak, h van-e értelme ennél jobban leszáradni és nem megy-e az izomépítés kárára. Hasizom azért alakul, de ott is talán jobban azért, mert elkezdtem jóval nagyobb ftekvencián csinálni.

  Láb-részről a mai edzés lájtos volt. A hack guggolást sztem még tanulja az idegrendszerem, nem tudok benne annyira megkészülni mint lábtolóval. Bolgár a múlt heti serülés miatt még ma is gyengébb, csîpőtolóval meg túl sokat akartam és az egész nem volt jó felül.
  Legalább a többiben volt progresszió.

Új hozzászólás Aktív témák