Hirdetés

2024. április 23., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#150169) Mukucs


Mukucs
senior tag

Hahó!

Csinálom nagy erőkkel ezt az ICF edzéstervet. (Egyre jobban tetszik)Viszont van egy dolog benne, amit nem tudok hova tenni.

A héten 1x5 felhúzás, B héten 2x5 felhúzás részét. Ennyire komoly gyakorlat ez, hogy ilyen szinten kevés kelljen belőle!? :U

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.