Aktív témák

• #49367 Dani82 senior tag

  2012-11-20 16:17:56 #49367

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dani82

  senior tag

  Mi lehet az a kiegészítő edzés, amivel meg lehet törni a monoton súlyzós edzéseket? Nincs vmi tippetek? Aerob/kardió kéne, de ez a 60 perc bicikli meg séta borzalmasan unalmas.
  gondolkodtam spinningen, de azt figyeltem meg, hogy a spinning edzők kb egytől egyik úgy néznek ki mint a szar.Annak ellenére, hogy lenyom heti 10-12 órát, ilyen teleszart búvárruha alkat kb mind. így ez annyira nem biztos, hogy jó.
  Amit néztem még az a hot iron. súlyzós és aerob edzés összemixelve. Érdekes lehet.
  TRX, hááát ez a gumiszalag húzogatás...
  Kettlebell: Érdekes lehet ez is

  ezek közül ami most izgat, az a hot iron.

Aktív témák