Aktív témák

• #40716 MPowerPH félisten

  2009-06-11 10:09:31 #40716

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  MPowerPH

  félisten

  Sziasztok!

  Fut valaki rendszeresen gyúrás mellett? Tapasztalatok? Mert nekem elég furák az érzéseim, mióta rendszeresen futok gyúrás mellett. Napi 8km -et szoktam, egyhúzóra, utcsó 1km sprint. Ez van reggel, késő délután meg a kondi. Most már majdnem egy hónapja csinálom, és azt vettem észre, hogy az erőm kicsit csökkent, de tényleg minimálisan. Fekve olyan 5kg mínusz... Viszont ideális súllyal sokkal több ismétlést és szériát bírok, ráadásul nem is fáradok el annyira mint régebben ugyan azon a súlyon, ugyan annyi ismétléssel/szériával.

Aktív témák