Aktív témák

• #37221 zeg őstag marcus.fenix #37194

  2009-04-20 21:20:23 #37221

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  zeg

  őstag

  válasz marcus.fenix #37194 üzenetére

  A csirkerizs egy szisztéma. Ez lehet hal-brokkoli, vagy marha-krumpli, de akár disznó-tészta is, tökmindegy, amelyik jobban beválik. Nem értem miért nem kísérletezel húsügyben, én pl 1 kiló halat egyszerre le tudok tolni, 3-4 óra múlva pedig megpusztulok az éhségtől. A csirke engem is telít és összeáll kővé a belemben, ezért nem fogyasztok belőle edzés előtt mert eltompulok tőle. Próbálkoznék szűzpecsenyével vagy bélszínnel, ha nem lenne drágább és kevésbé hozzáférhető mint ez a szárnyas fostubus. Tejsavóval önmagában nem építesz semmit, arra jó hogy a kevés húst kiegészítsd, vagy esetleg gyorsdiétánál önmagában átmenetileg az izom megtartására megfelelhet ha nem fosod össze magad(ha bírod akkor viszont döntsd magadba1-2 óránként).
  A tesztószintre létezik nagyszerű és olcsó készítmény: pl. Biotech Tribulus Maximus
  Megj.: reggel, felkelés után van lehetőségem edzeni, ez meghatározza táplálkozási szokásaimat.

Aktív témák