Hirdetés
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Asszociációs játék. :)
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Nagy chili topic. :)
- Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd
- CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
- Gurulunk, WAZE?!
- Alsó-Középkategóriás Gamer konfig, 2024 őszén
- Fűzzük össze a szavakat :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Nekem is most jó lenne a pad, mármint az egyenletes haladó mozgás kanyar minden nélkül most nagyon jót tenne a térdemnek, de elég közel van a rekortános pálya, úgyhogy megoldható nélküle is nagyobb részt. A várost még nem jártam be, láttam, hogy van több futó is, aki járdán, úton fut rendszeresen, illetve biztosan vannak futó klubok. Érdekel az itteni sport élet. Nem is csak a futás, inkább gyúrás, ilyesmi, amiben most nagyobb jövőt látok, legalábbis amíg sikerül felhozni a térdem, ami ki tudja mennyi idő. Rehab szempontból mindenképp jobb. Az időjárás szempontjából talán egy pici könnyebbséget jelent. Esetleg még az, hogy jobban el tud merülni az ember a gondolataiban, mert egyedül van, nem kell nézkélni, hogy pl. merre halad a forgalom vagy kit kell kikerülni éppen. Ugyanakkor kint sokkal jobb edzeni, mint 4 fal között még rossz időjárásban is. Valahogy más életérzés főleg ha az ember irodai munkát tol egész nap.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Metal topik
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Sorozatok
- Építő/felújító topik
- Elektromos autók - motorok
- Azonnali mobilos kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen