Hirdetés
- 54000 tonna
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Asszociációs játék. :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Legújabb retró beszerzésem - 3Dfx Voodoo4 4500 32Mb
- leslieke farmerzsebe
- Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz tomcica #79836 üzenetére
Pünkösdkor volt egy majd 19k 4:25-ben ( Fastwitch rulz ), tesóm kisért kerékpárral, közben azért gyakorta szót is váltottunk, pláne amilyen ergya zenékkel szórakoztatott , tehát nem az a megdöglök féle futás volt, ráadásul egy pár kili murvás résszel is találkoztam. Pulzust nem mértem, de 85% körül lehetett az átlag. 5 hónap még hosszú idő azért, bizakodom, hogy valamit sikerül az anaerob részemmel alkotni.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen