Hirdetés

2024. április 20., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6606) tomcica válasza cekkk (#6605) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Figyelj nekem meg nem volt GTX-em,egyik tanitvanynak van,nyaron belefol a laba (beizzad) igy nem tudja hasznalni,ez egy adidas olcsobb gtx modell,lehet a komolyabb cipok azert mashogy vannak felepitve,ezt latod nem tudom.

Szemrebbenes nelkul a Ride 5,nem is kerdes...pega max harmadik ciponek,azokra a napokra amikor csak lassan atmozgatod a total lefaradt testet (de erre a Ride 5 is jo,forditva viszont nem mukodik,a tempot nem tudod ugyanugy futni a pegaban,mint ahogy a ride-ban)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.