Hirdetés

2024. április 24., szerda

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6515) tomcica


tomcica
Topikgazda

A szomszedasszony valamelyik nap meglatta a labamon a moose kompresszios szarat es eszebe jutott,hogy neki van egy tiszta uj viszerszorito zoknija,amit sose hasznalt mert S-es es kicsi neki,valami ilyen:

[link]

Az elobb athozta es most rajtam van,hat EZ a kompresszios cucc,ilyen kremszinu pont...szoval aki nem akar nagyobb osszeget kiadni (egy saucony 8000ft,salomon 10felett) hogy kiprobalja annak tokeletesen megteszi.
Mikkel nem kiserletezik itt az ember kelet europaban :D meg hogy a penz nem szamit?! :C

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.