Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz sherlock82 #62131 üzenetére
Felénk alkoholmentes sört osztogatnak minden esemény végén. Meg banánt/perecet. Esetleg valami citromos/grapefruitos izotóniás löttyöt, de azt én pont a cukor miatt nem szoktam kérni.
Never79: Nekem ugyan nike futós esőkabim van, de kb ugyanaz a szint. Kicsit hosszúkás-laposra hajtod, és bedugod a freebelt alá a hátadnál.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Autós topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Xbox Series X|S
- Battlefield 2042
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- ASUS routerek
- Magyarországra is megérkezett a Xiaomi Smart Band 9
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen