Hirdetés

2019. december 7., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6039) boygabi_ válasza Alg (#6038) üzenetére


boygabi_
(tag)

Nem kicsi. Ügyeltem rá vásárláskor, hogy nagyobb cipőt vegyek. Mondjuk bejátszhat, hogy egész nap bicajozok és gyalogolok a munkahelyem miatt és estére amikor edzek akkor már nagyobb a lábam mint reggel. Szóval ez eddig nem volt gond. Most jött elő. :((

Copyright © 2000-2019 PROHARDVER Informatikai Kft.