Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Vélemény Kisfogyasztású számítógépek nyomában
- Vélemény STAR WARS Jedi: Fallen Order (spoiler)
- Tudástár OpenZFS a mindennapokra
- Bemutató LEGO 75252 - UCS Star Destroyer
- Bemutató Középkategóriás gamer gép építése A-tól Z-ig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Kisfogyasztású számítógépek nyomában
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [cappa72:] Milyen 7 személyes autót családi támogatással?
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Wiz Khalifa:] Grand Theft Auto V - Látványosságok és érdekességek tárháza egy helyen!
- [Re:] Ismerkedés a Zyxel NSA325 v2-vel
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Szakadó esőben én sem indulnék el, de ha útközben, már bemelegedve kap el, akkor nem zavar.
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Corsair XMS 3 2X 4gb ddr3 KIt
- Gigabyte GeForce RTX 2080 Windforce OC 8G // GV-N2080WF3OC-8GC //
- HP Pavilion Gaming 15-cx0032nt - ÚJ 15,6" FullHD IPS notebook - Core i7, 16GB, SSD+HDD, GTX 1050Ti
- Acer Aspire 3 15.6" Pentium 4GB/1TB Office365
- HP ENVY x360 13-ag0000ne Convertible - 13,3" ÚJ FullHD IPS ultrabook - Ryzen 5, 8GB, 256SSD
