Hirdetés

2019. december 10., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#6002) tomcica válasza brownus (#5988) üzenetére


tomcica
(Topikgazda)

Az Inov8 cipok jo hirben allnak,altalaban a minimalista iranyzatot kepviselik,regebben terep (trail) modellek voltak csak,az utobbi evekben viszont komoly kinalat van az aszfaltos modellekbol is.
Rosszul nem jarsz veluk az biztos.

A labfej elso reszen torteno futas viszont vadli feszultseget fog okozni egy 4mm vagy kisebb talpmagassagu cipoben is,egesz addig amig megfeleloen be nem erosodik hozza a vadlid.En futok igy 4mm-es Saucony Kinvaraban is,de akar a 10-12mm-es DS Trainerben egyarant.Sot mezitlab is.

'No matter how hard you train, Somebody will train harder. No matter how hard you run, Somebody will run harder. No matter how hard you want it, Somebody will want it more, I am that Somebody.' - Pre

Copyright © 2000-2019 PROHARDVER Informatikai Kft.