Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [callmeakos:] A bukott koncepció, amiért háromszor is fizettem.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Czeky:] Balszerencse?
- [Re:] [Vakegérke:] NyalóVilág: tizenegy, nem babra megy - VV11 - Való Világ 11
- [Re:] Real Racing 3 - Freemium csoda
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] [DarthSun:] Retro kedvenceim 5. A P4 korszak a 423- tól a 478- ig
- [Re:] [lezso6:] Miért veszünk SUV-okat?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
#72042496
törölt tag
Akkor inkább úgy írom, hogy ez egy érdekes, modern kori kiegészítő, de a futó fejlődését nem ez szolgálja. Fentebb is írtam, hogy engem aztán egyáltalán nem zavar, csak szerintem tök fölösleges. De elfogadom az ellenvéleményt is.
Az Endót én is nézegettem, tényleg nagy vonzerő a közösség, és motiválóan tud hatni. Az egy jó dolog.
Az én belépő sportórám is 50 részidőt tárol, azzal kiválóan lehet mérni a szakaszokat. Terepen, amikor nem tudod mennyit mentél, oda nem jó persze. Oda vagy telefon, vagy GPS-es óra kell, vagy utólag térképezni, de azért az körülményes.
[ Szerkesztve ]
