Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sipi700
tag
válasz tomcica #56844 üzenetére
Nem is jó, hogy ennyire elérhetők ezek a cipők. Egyre inkább elterjednek és kisebb versenyen is ezek a cipők vannak dobogón. Vagy edzek még keményebben vagy beállok a sorba 300 euro-t én sem adnék cipőre. 200-ért vettem akciósan Vaporfly next-et, többet sem lesz ilyen cipőm, mert azóta sem adták ennyiért Sokak által lenézett kis falusi versenyeken vannak 17 perces 5 kilit futó srácok pamutpólóban és több ezer km-es kopott cipőben, edző nélkül, ez meg a másik oldal.
Terepen nem vagyok otthon, de ott meg mindenkin Salomon cuccot látok a "menő" versenyeken és azok sem olcsók. Kezd a futás amatőr szinten is sznobizmusba átmenni és nem biztos, hogy jó. Triatlonban azért durvább Ott is van a mifajtánknak 3 milliós bringája.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest