Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sh4d0w:] Rebel Moon - Ne nézd meg!
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
tomcica
Topikgazda
eljenek a zoldet pisilooook
bravo szep keresztedzes...en meg vettem ma a decathlonba learazva 37ezer ft-rol 18,600-ra egy Asics DS Trainer 18-at,ket meret volt 40es es 45os,a kisebb pont jo,meg valami erdkes kek-narancs szinkombo,a piros siman 37ezer volt,hat mondom ez szuper tempo es resztavos nagy kilometer terhelest elbiro cipo,pont nekem talaltak ki szoval lecsaptam ra,majd megirom ha futottam mar benne parszor.
+egy kalenji futogatyat 2990ft
vettem valami nemet vastablettat is 990ft 60tabletta 18mg/tab
ja meg egy Moose kompresszios szarat 3200ert a spuriban,azt hazafele a kocsiban mar fel is vettem..jellemzo
a haver meg lealkudta 16rol 10ezer ft-re a spuriban a NB RC950-et mar 2 eve ott all,egy darab es pont a merete 41,5-es..multkor is nezegette hogy milyen mar fent vagyunk a vilag vegerol es egy darab van pont az O merete,amugy 3-5K palyara versenycipo,konnyitett edzocipo (gyors munkara) 3 eve mar nem is gyartjak (van RC1400 es RC1600 helyette aranyarban)
ami meg jo volt 22ert van az Asics DS Racer 9,az van nekem is es tokeletes enyhen pronalo versenycipo/konnyu edzocipo,de merethianyos ha jol remlik 42es van meg nekik,meg egy db Asics Fuji Racer 17ert az terepcipo konnyitett...erdemes benezni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
ingyenes kategóriában
- ASUS PRIME B660M-K D4 Garival
- HP Z240 munkaállomás / Intel I5 gen 6. / 16GB DDR4 / 240 GB SSD / vga kártya
- 4 GB / 1333 - 1600 MHz DDR3 RAM, TÖBB DB, 1 ÉV BOLTI GARANCIA + SZÁMLA!!!
- Stellar Blade Digital Deluxe Edition (PS5 kód)
- ZOTAC GAMING RTX 3070 Ti Trinity OC // Garancia 2024.11.12. -ig // Eladó 145.000