Gratula!! Szép eredmény!! De már nem tartom nagy dolognak az ilyen fogyási dolgokat. Januárban amikor változtattam magamon egy kicsit, még azt hittem hogy hú de nehéz lesz lefogyni. Hogy fog lemenni ami 10 év alatt rám jött súlly fölösleg. Aztán elkezdtem egy kicsit mozogni és kb 2 hónap alatt le is ment 10 kg... Ennyi lenne az egész. Ezek után most teljesen mindegy hogy valakinek 10 kg-t kell fogynia vagy 50-et a lényeg ugyan az. Annyi csak hogy akinek 50-et kell nem két hónap hanem 1 év alatt megy le... Ráadásul nagyobb súlly fölösleg még nagyobb ütemben indul meg lefelé mint ha valaki nem annyira túlsúllyos. Ha tudtam volna hogy ez ilyen egyszerű már hamarabb elkezdtem volna mozogni... Ezután jön majd a neheze hogy ha azt szeretné az ember hogy ne legyen rajta zsír(csak minimális)... Amikor elér az ember egy bizonyos pontot nagyon nehezen változik a test kinézete... Legalább is én ezt vettem észre magamon.

Ennek ellenére grat... Legyen ez motiváció mindenkinek!! Mondjuk legjobb motiváció ha saját magán látja az ember a változást.

A bőröd nem nyúlt ki pl a hasadon?? Én csak tizen pár kilót fogytam de kinyúlt egy kicsit...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317