Hirdetés

2024. március 28., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#39045) dabgergo


dabgergo
őstag

Ma este fél8tól egy 18,5km-t futottam, azt hittem meghalok, nem volt kút csak az út vége fele, hát katasztrófa volt de tényleg.

Garmin navigation kapcsán: connecten elkészített coursehoz szokott lenni tök jó navigáció, ma egyet elindítottam úgy h "do course reverse" tehát visszafele, és nem volt navigáció, csak annyit írt ki alul végig h hány km van hátra de a kanyarokat turn by turn módon nem... mi lehet az oka?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.