Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] Klímaváltozás, természetszennyezés
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
- [Re:] [GoodSpeed:] SAMSUNG Galaxy Buds FE (SM-R400NZAAEUE) a 9 éves SONY SBH20 utódja (nálam)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] AMD Radeon undervolt/overclock
- [Re:] Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
inf3rno
nagyúr
Ez már sok éves probléma, az egyik fogorvos azt javasolta, hogy műtessem ki a fogat szájsebészeten, mert "időzített bomba", de nem vagyok hajlandó még egyszer kés alá feküdni, ha nem élet-halál kérdése. Egyébként bölcsességfogról van szó, ami nem tudott kibújni és rálóg az íny. Olyan évente egyszer gyullad be annyira, hogy ecsetelésre kell mennem vele, legtöbbször csak enyhén gyullad be, és 1-2 héten belül rendeződik. A másikkal ugyanez volt, a végére kirohadt az állkapocsnak az a darabja, ami akadályozta, aztán ki tudott bújni. Erre várok ennél is. Általában nem szokott elhúzódni ennyire a gyulladás, azért akarom most fertőtlenítővel átmosni az ínytasakot, arra kell a szájzuhany. Egyébként lehet, hogy neked is javítana valamit az ínyeden, ha solumiummal átmosnád egy kicsit, viszont elég drága a lötyi, és nem áll el sokáig, meg a szájzuhany sem olcsó, bár sima öblögetéssel is csodákat lehet elérni azzal a fertőtlenítővel. Régebben töményebb sós vizes öblögetéssel is tűrhető eredményeket értem el, de azt mondják hosszú távon nem szereti a nyálkahártya. Újabban meg néha xilitet rágcsálok, azt se szeretik a bacik, jó íze van és meglepően sokat használ. Ezen kívül a boltban kapható szájvizek, gyógynövényes fogkrémek szinte semmit nem értek, max szinten tartásra voltak jók.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- AMD Radeon Pro W7900 48GB GDDR6
- ZBook Firefly 14 G9 14" FHD+ IPS i7-1255U T550 32GB 512GB NVMe SSD IR kam gar
- PowerColor RX 6800 XT Red Dragon 16GB GDDR6 256bit - Számla + Garancia, Ár alatt! BeszámítOK!
- MacBook Pro M1MAX 64gb ram 1TB SSD Áfás
- Konzolok karbantartása - hűtőpaszta csere - takarítás (minden 10. karbantartás INGYENES)