Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] Real Racing 3 - Freemium csoda
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] A használt VGA piac kincsei - Július I
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
repvez
addikt
használ valaki endomondo appot? Nem tudja valaki,hogyan lehet manuálisan szinkronizálni a weblappal?Mert a telefonomon a teljes futás megvan , de a weblapon csak 2km és már megnyitottam ujra az alkalmazást és a weblapot is párszor de semmi változás.
Azt nem tudom, hogy oda vissza működik e a szinkronizálás, tehát ha a weblapon törlöm akkor a telefonban is törlődik e az aznapi cucc vagy újra leszinkronizálja a telefonéval?
Nem szeretném ha elveszne, mert az idei első 5km-em lenne .Ehhez tudnám viszonyítani majd a későbbit.
Egy másik kérdés , hogy a pulzusszám zonákat hogyan lehet személyre szabni?Mert alapból 10%onként megy fel a zona, de igy nálam szinte folyamatosan a pirosba vagyok , mert 110 vagy 120asról kezdek neki és 180 a vége az eseteg 60%-ban a piros zonába.
