Hirdetés

2024. április 19., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#17044) inf3rno válasza kiszi07 (#17043) üzenetére


inf3rno
nagyúr

Az enyém se dörzsölte ki, csak minden lépésnél ráütött egy kicsit az achillesemre a sarok rész. Az elején fel sem tűnt, aztán pár 10000 lépés után kezdett egyre fájdalmasabbá válni. Én is asics-et vettem akkorát mint a lábam, nem vált be. Van egy régi adidasom, az is akkora, hasonló a sarka is, de mégsem volt vele sose gond. Lehet, hogy a gél miatt ilyen, ami benne van, mert besüpped a saroknál, passz. Mindenesetre ilyen márkát se veszek többet.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.