Én most kicsit bekeményítettem, mert nagyon laza volt a múlthét.
Saláta (tg jégsaláta zacsi) minden mennyiségben (kefíres grillfűszeres öntettel bele 1 tojás feldarabolva, salátát ezzel leönt).
Amit reggelire/vacsorára szoktam:
Zabpehely+ zab korpa + zsírszegény tej + só/vagy gyömülcs (ezt inkább reggel).
Előítéletet félretérve borzasztó laktató és a sós verzió is isteni.
Fehérje, vitaminok, rostanyagok, egyik legjobb méregtelenítő.
Wake Up, You are dead! || Wacom Intous4 || http://youtube.com/KaoruHUN