Ha normális szénhidrát diétát adnak meg, és ha azt be is tartod, akkor azzal le lehet fogyni a felesleget, hogy a testtömeg indexed a jó értéket mutassa. Nekem 180g-os szénhidrát diétát ajánlottak, és így a nem egész 3 hónap alatt le is ment a felesleges 6-7kg. Aktív fizikai mozgásom nem nagyon volt eddig, csak ez a diéta. Nálam ez bevált.
Most hogy lett több időm, elkezdtem a héten aktívan mozogni is (futni, biciklizni), hátha még ez is rásegít egy kicsit.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [Vakegérke:] NyalóVilág: tizenegy, nem babra megy - VV11 - Való Világ 11
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [gyimger:] Fallout 3 - Indítás Windows 10-en és ajánlott modok.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
e`404|aNgeL
csendes tag
