Sziasztok. Tudnátok adni egy jó leírást szabadtüdős merüléshez légzőgyakorlatot?(vagy esetleg saját kútfőből) Lehetőleg magyarul. Eddig statikusban 3.15 percig jutottam, de jó lenne valami pontos útmutatás. Annyi lejött, hogy a hiperventillálás veszélyes, szóval azt vízben már nem csinálom. Medencében az 50 méternél tartok most uszonnyal, delfinbe, de elakadtam. Látom a vidiken, hogy olyan mintha nyelnék a levegőt a merülés előtt közvetlenül. Azt nem értem, hova nyelik? 
Köszi ha valaki visszaír. Ja, jóga teljes légzést csinálok, nincs jobb ötletem egyenlőre.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [lezso6:] Miért veszünk SUV-okat?
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Czeky:] Balszerencse?
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Argos:] MuzsikAI
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Hozzászólások
sakkay
aktív tag
