Gyorskeresés
Legjobb blogbejegyzés találatok
[ ÚJ BEJEGYZÉS ] [ ÚJ CIKK ]
-
Diéta 2. hét
84,4 -> 83,4 kgA súlyzós edzést eddig nem vittem túlzásba, múlt héten nem volt egy sem. Viszont az aerob (lépcsőzés) megy.Ha vkit esetleg érdekelne kb. ezt a diétát követem, bár ilyen szójás...
fLeSs 14 éve 39
-
Diéta 1. hét
88,9 kg -> 84,4 kg.De ez nem túl lényeges, az első hét vesztesége nagyrészt víz/szénhidrát (mégis sokan - főleg a nők - elájulnak tőle, ami végülis nem baj, mert ad egy löketet a folytatáshoz)....
fLeSs 14 éve 3
-
Diéta 11. hét
76,5 -> 77,9 kgIsmét az a helyzet, hogy a súly nem árul el túl sokat. Pénteken már 75,7 kg voltam, aztán a hétvégén elkezdtem zabálni, és a víz/glikogén megemelte a súlyomat. Jól haladok. Úgy...
fLeSs 14 éve 14
-
Diéta 3. hét
83,4 -> 82,5 kgRosszabbra számítottam, mert 24-én csalónap volt, töltött káposzta, bejgli.A héten már több edzésem volt:5 lépcsőzés a lépcsőházban, 30 percek3 súlyzós edzésA lépcsőzést másként...
fLeSs 14 éve 12
-
Diéta 11. hét
Haladgat. Annyit módosítottam a grafikonon, hogy most függőlegesen a színelválasztások 1-1 hetet...
fLeSs 11 éve 14
-
Diéta 4. hét
82,5 -> 81,5 kg Azért írok ma és nem holnap, mert 6 nap alatt lement az 1 kg, tehát vmi nem stimmel, túl gyors a fogyás. Mint tudjuk (illetve ez igazán a tájékozottabbakra igaz) heti 1 kg-nál nem...
fLeSs 14 éve 0
További legjobb találatok...
Találatok
[ ÚJ BEJEGYZÉS ] [ ÚJ CIKK ]
-
Ketogén étrend régi verzió
Magamról, források, mi ez az egész Talán páran találkoztak már a “ketogén diéta” kifejezéssel. Magyar forrásokat olvasva ez jó eséllyel valami divat- vagy bulvármagazin offline vagy online felületén...
Cathfaern 5 éve
-
Az első műtétem: Crohn-betegség
Előzmények 2008 óta vagyok IBD beteg, sosem voltam egy Schwarzenegger, vékony, de sportos, izmos alkatú voltam. Laktózérzékenységgel kezdődött az egész. hasmenéssel, véres széklettel kísérve. Diétara...
ChrisDzsi95 6 éve 28
-
Egy sosem volt betegség története.
Nyomasztó téma, tudom, de sajnos hónapok (vagy inkább évek?) óta ez határozza meg az életemet, ezért gondoltam írok róla. Azért sosem volt betegség, mert ez tényleg nem egy bizonyos kór, inkább...
Geri Bátyó 8 éve 18
-
Az energiaital rossz, ÉRTEM?!
A történet kb 14 éves koromban kezdődik. A kávét nem csíptem, viszont az energiaitalok full műanyag ízét imádtam. Tudom furcsa, de vonzottak mindig is a mű dolgok. Szépen lassan iszogattam az...
alkatraz3000 8 éve 87
-
Fogyás csodaszer nélkül
2011 november 6-a volt a nap, amikor Németországba költöztem. 186 cm magasságomhoz közel 130 kg társult... szóval elmehettem volna hentes árunak is hentesüzletbe. Na, de volt a nagy terv, hogy...
total90 8 éve 34
-
Óriási kamu a paleo diéta
Újabb kutatás sorakoztat fel tudományos bizonyítékokat amellett, hogy a napjainkban népszerű paleo étrendnek valójában nem sok köze van a nevét adó paleolit korhoz. Ez nem véletlen, ugyanis a...
daczkó 9 éve 111
-
A francia paradoxon, avagy miért kövérek az amerikaiak
Bizonyára van még olyan ember, aki nem hallott a címben szereplő ellentmondásról, ezért előbb ezt tisztáznám: Valamikor az ötvenes évek első felében, tehát nem sokkal a II. VH után, egy Ancel Keys...
erdoke 9 éve 26
-
Mennyi növényt és C vitamint kellene ennünk? Csak egy érdekesség...
A minap olvastam egy angol nyelvű riportot, a címe Zero Carb Interview: The Andersen Family. Mint éllettant és biokémiát tanult ember, a zéró szénhidrát különösebben nem hatott meg, természetes...
erdoke 9 éve 73
-
Egy 45 kilós fogyás margójára
Jelen írásomban röviden elmesélem, hogyan sikerült - több lépcsőben - összesen 45 kilót leadnom aránylag tetemes túlsúlyomból. Teszem ezt azért, mert talán mások számára is hasznosak lehetnek ezek az...
b0bcat 9 éve 35
-
Zsírtörténeti kitekintő
Tényleg egészségtelen lenne a zsír? Vagy csak a telített zsírokban gazdag élelmiszereket kell kerülni? Mi újság a transz zsírsavakkal? Miben süssünk-főzzünk? Ezekre a kérdésekre némi olvasgatással...
erdoke 10 éve 90
Percről percre
-
Félmagas Galax RTX 4060 VGA
A hónap végén a felkelő nap országában debütáló, AD107 lapkára épülő modell talán az európai piacra is megérkezik.
-
Analóg Razer klaviatúrák
A Huntsman széria harmadik nemzedékét háromféle formátumban vihetjük haza.
-
Premier előzetest kapott a Sker Ritual teljes kiadása
Véget ért az early access időszak, a végső kiadás konzolokra is befutott.
-
Frissült a MediaTek középkategóriás ajánlata
Hivatalos a Dimensity 6300, ez lesz a MediaTek kínálatából kivezetésre kerülő 6100+ utódja.
-
Új, QLC-s Team Group MP44Q SSD
A vállalat fél évtizedes jótállással kísért újdonságát tárhelymérettől függően 512, 1024, valamint 2048 TBW tartósságra hitelesítették.
-
Duotts F26 teszt
1500 watt összeteljesítményű biciklit kaptunk tesztre, amely a legalitás összes határán túl van, kontrollálni nem könnyű, de néha óriási élmény is.
-
Az AI mindent elfogyaszt
Az amerikai elektromos hálózat nem bővül elég gyorsan ahhoz, hogy az AI nagy energiaigényét kiszolgálja.
-
USA dollármilliárdok, chipekre
Az Intel, a TSMC és a Samsung után a Micron következik, ők is tetemes összegű támogatást kapnak az USA-tól a chipgyártáshoz.
-
Acer Nitro V 15: amikor az jó ár-érték arány a cél
A Nitro sorozatban több, vásárlásra ajánlott notebookot is láttunk már, most az egyik legújabb modellt próbáltuk ki.
-
Előz az Intel
Az Intel lett az első cég, amely szolgálatba állította az ASML új High NA EUV litográfiás chipgyártó eszközeit, ezzel minden riválisát megelőzheti.
-
Google, leváltott sütik
A Google-nek megvan a terve, hogyan cseréli le a sütiket, de a brit adatvédelmi hatóság szerint többet kell tennie a cégnek a fogyasztók magánszférájának védelme érdekében.
-
Pénztármentes hajrá
A saját boltjaiban már nem erre a technológiára építene az Amazon, de külsős üzletekben egyre több helyen alkalmazzák a pénztármentes megoldását. Azt mondják, tévhit, hogy indiai emberek figyelik a vásárlókat a rendszer helyett.