2019. június 19., szerda

Gyorskeresés

Könnyű, vasárnapi gyorskaja

Írta: | Kulcsszavak: kaja . étel . total90 . quinoa

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]

A tegnapi csirkés szendó készítésekor volt némi maradék és gondoltam, hogy ma ezt fogom felhasználni.

A cél az volt, hogy valami könnyű, de gyorsan elkészíthető ételt készítsek és ez sikerült is. Kb. 30 perc alatt kész is volt minden.

A hozzávalók 4 személy részére:

A képen látszik minden, szóval annyira nem részletezném... egyedül a fehér tálban lévő cuccot érdemes megemlíteni, ő lenne a quinoa (mi is az a quinoa).
Röviden, a quinoa olyasmi mint a rizs. A külseje roppanósabb (ha nem főzöd szét, tehát max. 15 perc) és valamivel intenzívebb az íze. Árban is kb. mint a rizs, egy kicsivel kerül csak többe, csarébe nem kell annyi belőle mint a rizsből, mert laktatóbb, holott a kalória értéke kisebb.
Fűszer ízlés szerint, én itt csak sót és borsot használtam.

A quinoat felraktam főni, közben a többi hozzávalót apróra szeleteltem:

Amikor ez kész volt egy serpenyőben egy kicsit megpirítottam, majd amikor a quionoa is kész volt, akkor összekevertem:

Tettem még bele egy kevés tejfölt is, úgy krémesebb lett az egész.
A quionoa saláta mellé pulykahúsdarabkákat sütöttem, de kb. bármilyen hús jó hozzá.

Finom, egyszerű, gyors és egészséges is.

Jó étvágyat :))

Hozzászólások

(#1) kentucky


kentucky
(őstag)

Kis off: miért vették ki az oldalsávból az előző postod?

edit: bocsánat, nem tudtam. ma is tanultam valamit :K

[ Szerkesztve ]

(#2) kemotox


kemotox
(PH! addikt)

Mindig csak egy lehet kinn egy usertől, a legutolsót fogja mutatni. Ha meg tényleg kivettük akkor meg úgy is tudjuk milyen túlfújt dolog miatt.

[ Szerkesztve ]

Isten útjai kifürkészhetetlenek, de a tieid nem kellenek, hogy azok legyenek. Használd az indexet nyugodtan.

(#3) weiss


weiss
(őstag)
LOGOUT blog

Árban is kb. mint a rizs, egy kicsivel kerül csak többe

Hogy mi? Neten keresve legolcsóbbnak is 2000 Ft kilója. Azért a rizs ettől jóval olcsóbb.

I did nothing, the pavement was his enemy!

(#4) #51736960


#51736960
(törölt tag)

Neked elég annyi ebédre, amennyit a tányérra raktál? Mert nekem az előételnek is kevés, pedig nem vagyok akkora darab (~85kg).

(#5) total90 válasza weiss (#3) üzenetére


total90
(PH! kedvence)

Aldi (DE), 49 cent a különbség.

Lovelesss:

Igen. 4-5-6 alkalommal eszem egy nap, soha nem sokat egyszerre.

Ha nincs jó, ló a szamár is. Képeim: 500px.com/abenteuR Videóim: tinyurl.com/yb2nk3e6 Instagram @abenteuerkanal

(#6) notika77 válasza total90 (#5) üzenetére


notika77
(senior tag)

Milyen rizshez hasonlítod? Mert egy gyors keresés alapján 0,85€ 1kg rizs és 7,38€ ugyanennyi akciós quinoa (persze ez bio minősítésű, nehogy egyszerű legyen összehasonlítani az árat). Ez egyébként arányaiban hasonló, mint Magyarországon a 230Ft-os rizs és 2000+Ft-os quinoa ára.

(#7) total90 válasza notika77 (#6) üzenetére


total90
(PH! kedvence)

Aldi (DE) bazmati rizs 1,69€, ehhez hasonlitottam. 7€ felett tuti nem vettem volna... :U

Ha nincs jó, ló a szamár is. Képeim: 500px.com/abenteuR Videóim: tinyurl.com/yb2nk3e6 Instagram @abenteuerkanal

(#8) notika77 válasza total90 (#7) üzenetére


notika77
(senior tag)

Én is a két német Aldi árait néztem. Köszönöm, szóval akkor már egy "drága"/jobb minőségű/szebb/dobozos/stb. rizs árához hasonlítottad. Magyarországon is van olyan rizs, amit 2000Ft/kg feletti áron kínálnak. Szóval, OK.

Nem támadni akartam csak szemet szúrt, mert nekem a rizs a zacskós "B" rizst jelenti általában, még ha szoktam drágábbat is venni, ha azt kívánom.

[ Szerkesztve ]

(#9) vilmose33


vilmose33
(senior tag)

Nem ettem még quinoa-t. Most a bulgur a menő a családban. Na legközelebb veszek, köszi a cikket. :R

(#10) kemotox válasza vilmose33 (#9) üzenetére


kemotox
(PH! addikt)

Bulgur +1, fincsi kis cucc. Bulguros paradicsomos csirke, hmmm :P

Isten útjai kifürkészhetetlenek, de a tieid nem kellenek, hogy azok legyenek. Használd az indexet nyugodtan.

További hozzászólások megtekintése...
Copyright © 2000-2019 PROHARDVER Informatikai Kft.