Régebben elsődlegesen a testzsírarányt okosmérlegekkel néztük elsődlegesen. Ma már elég egy hagyományos mérleg és egy okosóra, okostelefonnal is:
Hirdetés
Testösszetétel nyomonkövetése Samsung Galaxy Watch6 okosórával
-
Írta:
GoodSpeed
[ ÚJ bejegyzés ]
-
be quiet! Pure Base 500DX || be quiet! Pure Power 12 M 750W 80+ Gold || BQ! DARK ROCK PRO 5 || ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI || AMD AM5 Ryzen 7 7700X, Corsair 32GB KIT DDR5 6000MHz Vengeance || XFX Speedster SWFT 319 RX 6800 CORE || SAMSUNG 980 PRO 1 TB || ASUS Xonar U5 ||Windows 11 Pro FPP
-
#4
Hieronymus
addikt
joghurt
#3
Nem mindegy?
Az ellenőrzéshez le kellene csapolni a folyadék tartalmat és a zsírmennyiséget. A lecsapolás sem lenne probléma mentes. De a visszatöltés még lehetetlenebb.A kor előrehaladtával egyre jobban szárad ki a bőr felület, de nem egyenletes ütemben. Ezen nem segít a több pontos mérés.
Átlagos esetben az úszógumi vastagsága elmond mindent.
A bokák vastagság eltérése a szív és keringési rendszer állapotát jelzi kiegészítésként.Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
-
ncc1701
veterán
A legjobb, és legegyszerűbb megoldás a következő: lehet gúglizni olyan fotót, ahol férfi/női alakok vannak lefotózva, egymás mellé téve, és oda van írva, h mennyi % az arányuk. Telefonra kitenni, odaállni a tükör elé, és pár % pontossággal meg lehet tippelni magunkat.
-
#6
joghurt
addikt
Hieronymus
#4
válasz
Hieronymus
#4
üzenetére
A testösszetétel-mérők működési elve az, hogy különböző frekvenciákon eltér a különböző anyagok impedanciája.
Kétpontos megoldással alapvetően csak a két csuklód közötti útvonalat méred - amit minimálisan befolyásol az ezzel párhuzamos, jóval hosszabb kerülő útvonal a fenekedig.
A négypontos mérés a végtagok közötti összes lehetséges útvonalat méri, azaz a törzsed jobb és bal oldalát, alsó és felső részét, plusz a két átlós irányt. Így lehetséges az, hogy a kiértékelés a négy végtagra és a törzsre külön-külön tud testzsírt és izomtömeget számítani.Abban igazad van, hogy a derékbőség (ill. a derék-csípő arány) jó összefüggést mutat a keringési problémák esélyével, de eléggé független a test összetételétől.
A tej élet, erő, egészség.
-
#7
Hieronymus
addikt
joghurt
#6
Csak fiatalabb korban független.
Az évek szaporodása csökkenti az izomtömeget. A csökkenés mértékének négyzetével arányosan nő a testzsír és pangó folyadék mennyisége az emberben. Ez alól kivételek az elhízottak.Ismerős ötvenes nő egyszer azt mondta. Ő már a víztől is hízik. És igaza volt. A mozgáshiányos élet, megborítja a keringést. Elkezd vizesedni a láb és a tüdő.
Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!
-
#8
joghurt
addikt
Hieronymus
#7
válasz
Hieronymus
#7
üzenetére
Ezt a négyzetes mértéket nehezen tudom értelmezni. Igen, mozgásszegény életmódnál idős korra fogy az izom, és nő a köztes zsír. De kb. egyforma mértékben - azaz 60 évesen ugyanakkora a combod átmérője, mint 30 évesen, csak épp a fele már nem izom.
Ellenben aki rendszeresen sportol, akár 70 éves korában is meg tudja őrizni az eredeti izomtömegét. [link]A tej élet, erő, egészség.
-
#10
GoodSpeed
addikt
Hieronymus
#7
válasz
Hieronymus
#7
üzenetére
No bekéri a nemet, és az életkort is, mondjuk ezeket a profilból is le tudja hívni.
be quiet! Pure Base 500DX || be quiet! Pure Power 12 M 750W 80+ Gold || BQ! DARK ROCK PRO 5 || ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI || AMD AM5 Ryzen 7 7700X, Corsair 32GB KIT DDR5 6000MHz Vengeance || XFX Speedster SWFT 319 RX 6800 CORE || SAMSUNG 980 PRO 1 TB || ASUS Xonar U5 ||Windows 11 Pro FPP
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tovább a fórumba.
Hirdetés
Percről percre
it Vizsgálat indult az NVIDIA ellen Kínában, miközben jelentősen felgyorsult az adok-kapok az USA és Kína között.
it A jól értesült források szerint az Ubisoft részvényesei már tárgyalnak a kivásárlás feltételeiről.
ph A digitális művészeket, fotósokat célozza a XPPen eszköze.
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Eredetileg x86-os dizájnnak készült az NVIDIA Denver projekt
ph Aztán a potenciális licencproblémák miatt ARM-ra váltottak a zöldek.
Egy évet még biztosan várni kell a következő OLED iPadre
ma És valószínűleg a Mini lesz az, ami a Pro után elsőként kijelzőtechnológiát vált, nem pedig az Air.
Secret Level - Újabb három epizódhoz kaptunk előzetest
gp A legújabb videók középpontjában az Unreal Tournament, a Sifu és az Armored Core állnak.
A vártnál is jobb a 2 nm-es TSMC node kihozatala
ph Ráadásul ez lesz a tajvani bérgyártó első GAAFET implementációja.
Indiai megállóval közelít a Note 14
ma Három nagy képernyős Redmi látogatott Kínából a világ legnépesebb országába.
Jövőre jön a Demon Slayer -Kimetsu no Yaiba- The Hinokami Chronicles 2
gp A folytatásban három nagy történeti szálat élhetünk át testközelből.
Harmincezer milliamperóra a Blackview új tabletjében
ma A Harman Kardon sztereó hangrendszer, a 108 megapixeles és a 20 megapixeles infravörös kamera, valamint a 400 lumenes kempinglámpa már csak hab a tortán. Vagyis táblán.