2024. április 25., csütörtök

Gyorskeresés

Edzőtermi feszületek...agyf@sz

Írta: | Kulcsszavak: edzőterem . terem . gym . edzés . edző . személyi edző . személyi

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]

Egyszerűen már nem tudom szó nélkül hagyni a dolgokat... egyre csak gyűlt, gyűlt bennem, már kikellett írnom magamból, mert minden egyes nap mikor lemegyek edzeni, legalább egyszer sikerül megtapasztalnom milyen nagyszerű személyi edzőkkel van tele az országunk. Félre értés ne essék, nem azon elismert személyi edzőkről beszélek akik már letettek valamit az asztalra, hanem azokról, akik eldöntötték egy-két évvel ezelőtt, hogy na, most ők bizony edzeni fognak, le is járnak becsületesen a terembe, hozzávetőlegesen fejlődnek is, és ezt követően ők eldöntik egyik napról a másikra, hogy személyi edzők lesznek. Papírjuk az nincs róla, vagy lehet, hogy sikerült vásárolni, hisz azért köztudott, hogy manapság pénz beszél, de ettől függetlenül alkalmazzák őket, hisz a vendégnek mit számít a papír, a tudás kell. Na, igen ám, a tudás, ha vettük a papírt, tudást nem nagyon adnak hozzá, vagy nem sűrűn lehet azt pénzért megvásárolni.
Ahhoz segg kell, le kell ülni, beseggelni az adott anyagot, majd tovább fejleszteni azt, tapasztalatokat szerezni e téren, s ezt követően tudjuk majd kamatoztatni tudásunkat a leendő pacienseken, no, de ez nem egy éves folyamat…bár sokan azt hiszik.
Hiába edzek jó pár éve, s mondják páran, hogy “tesó, de ki vagy testnevelésedve”, ettől még a gondolat sem merül fel bennem, hogy személyi edző legyek.

Ami számomra beteszi a kaput, nap-mint-nap és olyannyira nehéz szó nélkül hagyni (de mit is mondhatnék, semmi közöm hozzájuk, nyilván nem szólok bele ki mit tesz, mit, hogy csinál, hisz kivagyokén), az az, hogy a drága „személyi edzőnek” nevezett delikvensek összekeverik magukat egy beszélgető társsal/baráttal/haverral.

Némi előzményként megemlíteném, hogy az elmúlt 2 hónapban több edzőteremben is jártam,l és sajnálatos módon mindenhol megtapasztalom a fentebb említett TÉNYT.
Edzel a teremben, koncentrálsz, vagy csak próbálsz koncentrálni, már amennyire tudsz, hisz megy a diszkózene, amit senki nem hallgat, mert mindenki fülessel eddz –köztük én is, de olyan hangosan hallgatják, hogy közel maxon kell hallgatnom a zenémet, ami köztudott, hogy nem tesz jót a hallásunknak -, vagy aki igen, az beszélget, lófrál, fejlődni nem akar, csak lejár, hogy neve legyen a gyereknek és nap végén kipipálhassa azt a teendői között. Szóval próbálsz koncentrálni a diszkózene mellett, de nem tudsz, mert folyamat beleütközöl a kérdésbe, ezt használod még, mennyid van? Kérdezi a „személyi edző”, mire válaszul azt kapja tőlem, hogy szálljatok be nyugodtan. Majd úri kényelemmel elfoglaltatja a vendégével a gépet, ahonnan többet őt kirobbantani nem lehet, majd nekikezd teljes erőbedobással a gyakorlat kivitelezésének, persze full helytelenül, szabálytalanul, de az senkit sem érdekel, mert közben a személyi edző az egész életét megosztja a pacienssel, miközben ő szenved a fájdalomtól amit a helytelenül kivitelezett gyakorlatok okoznak, majd ezt követően kis pihenő, és folytatódik tovább ugyan ez, csak fordítva, mert most, miközben eddz az illető ő is elkezdi elmesélni életét, válaszul a személyi edzőnek.
szerk: avagy éppenséggel azért nem férsz oda az adott géphez, mert szintén az életüket mesélike egymásnak az illetők, ezzel hazavágva mások edzését. Mert ilyenkor hiába kéredzkednél be, ők edzők, épp eddzik a vendégüket, nehogymár te belerondíts ebbe, és esetleg megfelelően használd a gépet.

Hozzáteszem, ezzel semmi baj nincs, csak annyi, hogy ezt NEM edzés közben kell, nyugodtan beszélgessenek, de úgy, hogy nem billentik ki, és tartják fel közben az edzeni vágyókat.

Félre ne értsétek senkit sem szeretnék leszólni, de biztos számotokra is ismerős szituról írok itt...Sajnos erre a problémára, nem sűrűn van megoldás, legalábbis én nem látom, de ha a fentebb említett „személyi edzők” táborát erősíted és olvasod ezt, csak annyit kérnék tőled, hogy próbálj már „kicsit” törődni a vendégeddel (ha már ő a fizetésének negyedét nálad hagyja), úgy, hogy elmagyarázod, megmutatod neki, hogyan kellene az adott gyakorlatot helyesen kivitelezni, mit, hogyan csináljon, hogyan étkezzen, mire figyeljen, és ne arról oktasd, hogyan kellene Mari néni tyúkóljában a tojásokat kipecázni a tyúkok segge alól.

Hozzászólások

(#1) RexMaximus


RexMaximus
aktív tag

Leiras alapjan egy csicsas termet vizualizalok. nem az en vilagom.

Utolag a kedvenceim a felszuteren idosebb felszerelessel rendelkezo termek voltak, ahol nem estek ketsegbe egy kis magneziatol vagy attol ha valaki hasznalni is akarja a felszerelest.

Ilyenek meg leteznek? Segithet a probleman :)

(#2) TBMC válasza RexMaximus (#1) üzenetére


TBMC
addikt

nem csak...
volt köztük olyan terem ahol az igazi "gettó" feeling fog el.
a régi vassúlyok, semmi gumi, semmi kímélő gép, csak a hardcore.

és közben mégis jelen van a fentebb említett probléma

[ Szerkesztve ]

markbellus.hu 

(#3) ncc1701


ncc1701
veterán

Nálunk a zenét leszámíva ilyen nincs. Ha meg az üvölt, akkor kimegyek, lecsavarom róla a hangot.

(#4) #72042496


#72042496
törölt tag

Személyi edzőkkel kapcsolatban, honnét döntöd el ki a normális és ki a kókler? Ez konkrétan érdekel, mert sikerült alaposan elcseszni magammal pár éve, de most újra mozgolódom már. Edzőterem is kéne mert hiányzik meg jó az, de egy normális edző segítsége nagyon jól jönne, azt gondolom.

[ Szerkesztve ]

(#5) TBMC válasza #72042496 (#4) üzenetére


TBMC
addikt

ha nem ismert edző. "messziről" sehogy.
elmész egy órájára, vagy többre, és ezt követően levonod a konzekvenciát, vagy lemész a terembe, lesed kit, hogyan eddz, és szintén rá fogsz jönni :K

markbellus.hu 

(#6) #72042496 válasza TBMC (#5) üzenetére


#72042496
törölt tag

Hmm, köszi, akkor alapvetően "trial and error". Körülnézek/odafigyelek majd, itt Pesten csak sikerül hozzáértőt találni. (csak kóklerből is itt van a legtöbb, ugye :) ).

(#7) D1Rect


D1Rect
félisten

"ezt használod még, mennyid van?"
"Igen, még használom. Pár perc és jöhettek."

Nem tartanak fel, te sem feszülsz rajtuk. Mindenki boldog és áramlik a chi.

[ Szerkesztve ]

(#8) TBMC válasza #72042496 (#6) üzenetére


TBMC
addikt

:R tudok ajánlani személyi edzőket ha érdekel esetleg, kerülettől függően természetesen.

markbellus.hu 

(#9) nofi


nofi
őstag

Sajnos tényleg létező probléma és szerintem pont az ilyen beszélgetős, haverkodós "edzőkből" lesz egyre több, mert sokak azért nem járnak, mert nincs társuk a teremben és maguktól nem motiváltak. A facebookom alapján a "coachok" száma is rohamosan nő, úgy a sportolás sem maradhat ki, ehhez is sokaknak motivátor kell (ne csúfoljuk edzőknek). Ez mindaddig szép és jó, amíg hasznos amit csinálnak, de teljesen egyet értek veled, hogy sokaknál az alapvető szakértelem sincs meg és ez bizony könnyen sérüléshez vezethet (a teremben okozott egyéb kellemetlenségek mellett).
Totál érthetetlen mikor kardio közben is ott áll az "edző" és az előző napi vacsorájukról beszélgetnek. 2 év alatt volt időm megtanulni hogyan néz ki egy jó kettlebell swing, vagy push up, de sokszor fogtam a fejem mikor a személyi tréner próbálta bemutatni a saját verzióját. Nem vagyok ortopéd orvos, de viszonylag sokat olvastam a gerinckímélő mozdulatokról és bizony legtöbbször ordít az adott mozdulatról, hogy veszélyes, minek csináltatják. Elképesztő milyen felhúzásokat, evezéseket, illetve hasizomerősítő gyakorlatokat láttam személyi edzőktől. Tisztelet a kivételnek, nagyon remélem, hogy a tényleg szakértelemmel bíró edzők próbálnak tenni a fejetlenség ellen, mert hosszú távon nagyon sok veszély van ezekben a rosszul végzett mozdulatokban.

Xbox GT: nozsolt

(#10) TBMC válasza D1Rect (#7) üzenetére


TBMC
addikt

bocsánat, az kimaradt a cikkből, hogy az adott géphez azért nem férsz oda mert szintén a cikkben említett beszélgetés folyik. :K

nofi: +1

[ Szerkesztve ]

markbellus.hu 

További hozzászólások megtekintése...
Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.