Ma már nagyon sokan szednek ilyen-olyan pirulákat, sokaknál a napi rutin részévé is vált. Hazánkban a C-vitamin bevitel különösen népszerű, Szent-Györgyi Albert népszerűségének köszönhetően.
Arra bezzeg kevesen gondolnak, milyen óriási mennyiség van egyes adagokban (akár több 1000 mg). És ez csak egy a sok közül; bevesszük ezeket, de egyáltalán nem biztos, hogy szükségünk van ezen anyagokra szokásos táplálkozásunk mellett.
Vajon tényleg segítik az egészségünk megőrzését? Vagy csak a pénzt dobjuk ki, miközben egy jobb (netán hosszabb) életben reménykedünk?
A következő cikkben összeszedték az elmúlt időszak során tisztázott, vagy korábban csak egyszerűen figyelmen kívül hagyott információkat, tényeket:
Index-Szedjünk vagy ne szedjünk vitaminokat?
Nyilván ésszel kell használni/szedni és egyik sem csodaszer.
És jobban kell ismerni a mechanizmusokat meg a szokásainkat, hogy el tudjuk dönteni, hogy használ-e vagy hogy szükség van e rá.
Ez a cikk is igazából egy kattintás vadász cikk.
Saját tapasztalatom az, hogy ha nem szedem a béres aktivált 2-3 naponta akkor folyton görcsöl a vádlim. (2-3 naponta 10-15 perc aktív mozgást végzek, mert egyébként irodai melós vagyok)
Amíg a gyerek(ek) nem kezdtek el oviba járni a taknyot meg a köhögést csak hírből ismertem. Azóta én is próbálkozok mindennel. De csak rész sikerek vannak.
A tudást mástól kapjuk, a siker a mi tehetségünk - Remember: Your life – Your choices!
lev258 oldala
