Lerakod és kész. Nem segít ezen semmiféle tapasz, meg csodabogyó. Fejben dől el minden.
Mikor erős vágyat érzel iránta, meg kell tudni állni, hogy ne tedd meg. Inkább válassz másik pótcselekvést (rágó, tökmag, csinálj valamit mást, ami leköti a figyelmed, amíg nem enyhül).

/// "A félelmet lazán arcul csapom és fricskát nyomok az orrára" (T.B.A) ///

Én nem dohányzom és nem is tettem soha viszont az ismeretségi körömben több ember is leszokott.
Volt aki próbálkozott tapasszal, rágóval, minden nap kevesebbet szív szisztémával de mindig visszaszokás lett az eredménye.
Ami végül működött náluk (is), hogy egyik napról a másikra letették, nem volt semmi szenvedés egyszerűen nem gyújtottak rá többet.
Rajtad múlik az egész. Persze ha olyan vagy akkor vissza fogsz szokni mert most jaj ideges vagyok mert nem sikerült egy vizsga, rágyújtok, vagy rossz idő van rágyújtok stb.
Dobd el azt a szart és kitartás!

"If in doubt, flat out!" Colin McRae

Vegyél e -cigit elég sok embernek segít, kevesebb szart visz be a szervezetbe (kátrány és egyéb jó)majd szépen lassan le is lehet róla állni.

[ Szerkesztve ]

"If in doubt, flat out!" Colin McRae

Én is csak azt tudom tanácsolni, hogy egyik napról a másikra tedd le és kész,nincs más megoldás. Mocskos nehéz, és kb 2 hétig mintha valami kemény drogról jönnél le, szenvedsz mint a kutya, de utána már csak azon múlik, hogy tartsd az elhatározást, 1-2 hónap után meg már sínen vagy.

4,5 éve tettem le, 8 év után.

ez lesz a te topikod

új lemezünk: https://wmmd.lnk.to/BMB_RegiVagas

(#1) flymi

Köszi a válaszod!Tulajdonképpen mikor próbálom tartani magam iszonyúan rosszul érzem magam pár óra után fáj a fejem mint az atom,alig tudok koncentrálni bármire is,míg el nem szívok egyet de semmiképp nem adom fel mert nem szeretném így élni az életem.

(#2) Met Köszi!

(#4) djculture

Van olyan az én baráti körömben is aki e-cigivel szokott le,de nekem sokszor maga az úgymond "szertartás" is nagyon hiányzik,bár ezzel még megküzdenék..

(#7) JoeCockBill

köszönöm,megnézem.

[ Szerkesztve ]

Gondolj arra, hogy kirohadnak a fogaid, elzáródnak az ereid, szájrákot kapsz vagy épp gégerákot, esetleg tüdőt. Le kell majd vágni a lábad vérellátási elégtelenség miatt, illatokról, könnyű légzés képességéről lemaradsz, az erekciód sem lesz az igazi az évek múlásával. Nekem ilyenek lebegtek a szemem előtt a döntés meghozatalakor. Megéri? Éreztem már a baljós előjelű testi vonzatait magamon. Le is szoktam. Letettem és kész, ahogy írták. Minden más csak időhúzás a visszaszokásra, nagybetűs gyengeség, amit ha akarunk, jellemhibának is felfoghatunk. Voltak, hitetlenkedők, pedig a nikotinfüggésből is van kiút, igaz, nem egyszerű, viszont megléphető. Egyet nem árt, ha tudsz: valamilyen szinten örökre függő maradsz, ezt a csatornát már megnyitottad magad előtt, a hiány bizonyos mértékig mindig jelen lesz.
Van pár flow élményt adó cselekvés az életben, találj egyet magadnak, jó eséllyel mindegyik értelmesebb, mint a szigarett.

érdemes. jómagam több mint egy éve nem gyújtottam rá az elektromos cigaretta segítségével. egyik napról a másikra váltottam, egy perc szenvedés nélkül. még csak akaraterőm, vagy komoly elhatározásom sem volt, egyszerűen csak ehhez képest a "normál" cigarettának borzalmas íze van. mára nem tudnék végigszívni egy szálat

új lemezünk: https://wmmd.lnk.to/BMB_RegiVagas