Szerző: Fecogame | Dátum: 2010-02-15 19:06 | Fecogame oldala | Hozzászólások (54)
A mai napon elkezdtem gyúrni a 100fekvő alapján.
A terv:
Hétfő - Szerda - Péntek: Fekvő
1 hét megvan 
12 helyett már 25 szabályos fekvőt vagyok képes megcsinálni.
2. hét is megvan. Holnap felmérő tesztet csinálok, mennyit is tudok lenyomni.
Bicepsz: 28,5cm
Vádli: 32cm
Magasság: 182cm
Testtömeg: 59kg ( update: 02. 17.-én 60KG, 02. 27.-én 61KG )
Testtömegindex: 17,8 ---> 18,1 ---> 18,4
Vigyázz, egyszer mindenért fizetni kell.
Nem hajszolod agyon magad?
Pihenni is (tudni) kell.
Szép szolidan, szép szolidan, elvégre nem vagyunk otromba állatok... Szeretjük kyrabaybee-t: http://logout.hu/bejegyzes/kyrabaybee/l/hsz_1-50.html Birodalmi Szóvivő és Békenagykövet. Játszani, és játszani hagyni... Ping Win!
