2024. április 25., csütörtök

Gyorskeresés

Napi Sport!

Írta: | Kulcsszavak: élet . sport

[ ÚJ BEJEGYZÉS ]

Ez a bejegyzés azért jött létre, hogy lássam honnan indultam, és mit értem el.

Előszó

Kezdjük az elején. Előző, és eddig egyetlen írásomban feszegettem, hogy mi is hiányzik az életemből. Volt mindenem, amit egy hozzám hasonló korú fiatal vágyhat: jó munka, megértő társ, lakás, céges autó, kicsit koros, de napi perverzióimnak megfelelő számítógép, szabadság, és persze szerető család.

Azt azért éreztem, hogy mindig vágyok valamire. Nem tudtam megmondani, hogy mire, csak hogy valami nincs rendben, és hiányolom, hogy legyen végre bármi újdonság. Úgy éljük le az életünket, mint egy szürke egér. Rohanunk a munkába, hogy pénzt keressünk, rohanunk haza, hogy befejezhessük a melót, amit napközben nem tudtunk. Rohanunk bevásárolni, hogy legyen mit enni a gyereknek is. Majd sietünk lefeküdni, mert holnap korán kell kelni. És még szórakozzál is, költsd el a pénzed, félrerakni meg esélytelen főleg, ha van lakáshiteled.

Pontosan erről szólt egy napom: reggel felkelek, munka, hazajövök, gépezek, alszom. Sajnos a párom megérezhette azt, hogy valami megváltozott. Azt állította, ez már nem olyan mint az elején. Való igaz, nem olyan. Mivel a lakás az övé, így kénytelen voltam lépni.

Tehát elhatároztam, hogy ha már változik az életem, változzak meg én is! Mi sem egyszerűbb: új lakhely, új életstílus, ugyanolyan "szabad" lettem, mint anno az egyetemi évek alatt. (persze hogy nincs is diplomám)

Nah, mivel is tudnám kitölteni a munka előtt/után fennmaradó egész sok szabadidőmet?!

Már nem az előszó

Hát persze, hogy a Sporttal!

És ha már sportolni fogok, akkor nem mellesleg le is fogok adni a súlyomból, ami meg kell hagyni egész eddigi életemen át kísért. 14 évesen már 90 kg voltam. Néhány hónapja (április-május) környékén voltam a maximumon: 121kg. Azóta kicsit csökkent, ugyanis ezt az elhatározásomat nem most követtem el, hanem kicsit korábban. De sportolni nem sportoltam, csupán kevesebbet ettem.

Fogyókúra szóba sem jöhet. Csak úgy mint az éhezés, és a kajamegvonás. Meg a kalóriák számolgatása. Ugyan, hagyjál már! Szeretek főzni, és enni!

Amikor alkalmam lesz rá, megmérem a súlyomat, a lehető legkevesebb ruhában. (általában póló és rövidnadrág cipő nélkül.)

A tények:

2010.07.21, Szerda.

112,7kg.

2010.07.23, Péntek.

Életem első komoly kerékpárja a mai nappal a tulajdonom lett:

Első utam:
Esztergom - Tát - Esztergom
távolság: 24 km
időtartam: ~1 óra

2010.07.24, Szombat.

Egy kis kajakozás:

csak illusztráció

Esztergom, Prímás-sziget körül.
távolság: ~6 km
időtartam: 2 óra

2010.07.26, Hétfő.

Kerékpározás:
Esztergom - Dobogókő irányába az utolsó pihenőig a hegyi menet előtt és vissza.
távolság: 17,5 km
időtartam: ~1 óra

2010.07.28, Szerda.

Kerékpározás:
Esztergom - Szobi rév - Esztergom
távolság: 26 km
időtartam: 1 óra és 15 perc.

2010.07.29, Csütörtök.

113 kg.

2010.07.31, Szombat.

Kerékpározás:
Esztergom - Komárom
távolság: 55,6 km
időtartam: 4 óra (3x 15 perc pihenővel)

2010.08.01, Vasárnap.

Kerékpározás:
Komárom - Esztergom
távolság: 50,6 km
időtartam: 3 óra (2x 5 perc és 1x 20 perc pihenővel)

2010.08.02, Hétfő.

Kis délutáni közepes iramú séta a Duna-parton.
távolság: ~5,5 km
időtartam: 1 óra és 15 perc

2010.08.04, Szerda.

111,9 kg.

2010.08.05, Csütörtök.

Kerékpározás:
Esztergom környéke.
távolság: 20 km
időtartam: 1 óra

2010.08.08, Vasárnap.

112.9 kg.

Séta a városban:
távolság: 5 km
időtartam: 1 óra.

Kerékpározás:
Dobogókő irányába, a hegyi szakasz első negyede megvolt!
távolság: 21 km
időtartam: 1 óra.

2010.08.11, Szerda.

112,7 kg.

Kerékpározás a városban:
távolság: 10 km
időtartam: 45 perc

2010.08.12, Csütörtök.

Kis éjszakai kocogás a Duna-parton.
távolság: ~2 km
időtartam: ~30 perc

2010.08.14, Szombat.

Kajakozás:
Esztergom, Prímás-sziget körül, plusz még egy kicsi.
távolság: ~7 km
időtartam: ~2,5 óra.

2010.08.15, Vasárnap.

Séta a városban:
távolság: ~6 km
időtartam: ~1 óra

2010.08.18, Szerda.

112,4 kg.

Kis városi kerékpározás:
távolság: ~7 km
időtartam: ~45 perc

2010.08.21, Szombat.

Kajakozás:
Esztergom Kis-Duna - Tát Duna holt-ág - Esztergom
távolság: ~15 km
időtartam: 3,5 óra

2010.08.23, Hétfő.

111,9 kg.

Kis séta a városban:
távolság: ~6 km
időtartam: ~ 1 óra

2010.08.26, Csütörtök.

111,5 kg.

Kerékpározás a városban:
távolság: ~7 km
időtartam: 45 perc

2010.08.29, Vasárnap.

Séta a városban:
távolság: 5 km
időtartam: 1 óra

2010.09.01, Szerda.

Séta a városban:
távolság: 5,5 km
időtartam: 1 óra

2010.09.02, Csütörtök.

Kerékpározás a városban:
távolság: 5,5 km
időtartam: 30 perc

2010.09.05, Vasárnap.

Könnyed séta a Duna-parton:
távolság: 3 km
időtartam: 1,5 óra

2010.09.07, Kedd.

110,5 kg.

séta a városban:
távolság: 5 km
időtartam: 1 óra

A folytatás továbbiakban a topicban lesz...

Hozzászólások

(#1) veector


veector
senior tag

Menni fog ez.
Szerintem én is elkezdek bicajozni. Napi 1-2 órát.
Amúgy tetszik a nicked

(#2) atom87


atom87
aktív tag

Nekem is megnőtt az úszógumim, nekem is kell valami hasonlót tennem.

Sok sikert kívánok! :K

Kawasaki z1000

(#3) e=mc²


e=mc²
őstag

Bele kell jonnom meg. Meg kell tanulnom beosztani az eromet, es nem kihajtani magam az odauton. Vizet viszek magammal hatitazsakban, lassan, mely levegoket veszek utkozben.

Az rossz, hogy ha elkezdtem szedulni feletavon? Olyannyira, hogy vissza kellett fordulnom.

Ambulimax Provider

(#4) e=mc²


e=mc²
őstag

No igen, a hosszútávra edzeni kell. Nem is a lábamnak, hanem a fenekemnek (vagy ülést kell cserélnem) mert inkább az volt a probléma, hogy elzsibbadt sokszor.
Az érdekesség még annyi, hogy a visszaúttól féltem igazán, hogy fáradt leszek, vagy esetleg izomlázam lesz, de kellemesen csalódtam. Simán, egy órával rövidebben hoztam ezt a szakaszt. A pihenőidőből negyed órát, míg a menetből fél órát nyertem.
Tény, hogy elfáradtam, viszont egy pipa mehet a képzeletbeli listámra :)

Ambulimax Provider

(#5) Bling95


Bling95
őstag

majd pár hét/hónap után ha csinálod pont azlesz a rossz érzés ha egy-egy nap kimaradt, vlahogy része lesz az életednek és hiányozni fog, ugyhogy fog ez menni csak elején kell a kitartás

(#6) e=mc² válasza Bling95 (#5) üzenetére


e=mc²
őstag

Ezt nagyon sokszor, sok helyen olvasta/hallotam, hogy szinte mar hianyzik valakinek, ha nem csinalhatja valami miatt.
Na azt szeretnem en is atelni. Kivancsi vagyok mikorra erem el ezt.

Mai napi seta vege fele a hatam elkezdett fajni. Valahol a derekam felso resze, de a lapockaig nem ert fel. Ez mitol lehet? Rossz test tartas? Rossz jaras? Rossz labbeli?

Ambulimax Provider

(#7) Bling95 válasza e=mc² (#6) üzenetére


Bling95
őstag

pedig igaz. én május körül kezdtem el vizilabdázni, ma hogy kihagytam az edzést rosszul is éreztem magam. ott és akkor lehet nincskedved hozzá de ha nem csinálod akkor hiányzik. sport olyanlesz mint amit irtál ,hogy felkelsz elmész melózni hazajössz stb stb ugy beleolvad a mindennapjaidba, teljesen természetes lesz

amugy nekemis is a sport hiányzott vmi kelett az életbe és sztem vizilabdával megtaláltam.

egyébként milyen magas vagy? sportnak még amugy az uszást ajánlanám, abba nagyon jo hogy minden részed megmozgatja, viszont izületeket nem terheli

[ Szerkesztve ]

(#8) e=mc² válasza Bling95 (#7) üzenetére


e=mc²
őstag

183 korul lehetek, regen nem mertem.

Uszni meg nem szeretnek. majd kesobb, ha mar megy lejjebb aminek lejjebb kell mennie.

Ambulimax Provider

(#9) e=mc²


e=mc²
őstag

Munkahelyen tobben is "felfigyeltek" ram, es megkerdeztek:
"-Csak nem fogytal?"

Ez azert ad nemi loketet a folytatashoz. Erdekes, hogy Masoknak feltunik, de en magamon nem erzem, pedig latom a merlegen.

Ambulimax Provider

(#10) Bling95 válasza e=mc² (#9) üzenetére


Bling95
őstag

magadon soha nemfog feltűnni esetleg mondjuk ha megnézel egy 1-2 hónappal ezelőtti képet akkor hogy jéééé.

További hozzászólások megtekintése...
Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.